ستاسو بدن، ستاسو ماشوم، او نور ډیره لنډه کتنه
ستاسو امیدوارۍ څلور اونۍ ته ښه راغلاست. دا هغه وخت دی چې ډیری ښځې لوی خبرونه زده کړي. تاسو یا د کور امیدواري ازموینه مو تر هغه وخته چې تاسو مو د یاد وخت له لاسه ورکړې وه، یا تاسو یو څو ورځې مخکې له ځانه سره واخیسته. د یادولو وړ ده چې، د ځینو میرمنو لپاره دا کولی شي د یوې لنډې مودې څخه دوه یا درې اونۍ وروسته د انسان د گوروریدوک ګونډوټوپروپین (HCG) د کشف وړ کچې د تولید څخه وروسته واخلي.
ستاسو ټراما: لومړی ټیمټر
اونۍ ته ورځي: 36
تاسو دا اونۍ
ستاسو په بدن کې د HCG کچه لوړه شوې، چې نه یوازې د امیدوارۍ امتحان په اړه راوړي، بلکه د امیندوارۍ نښې نښانې هم. "د لومړي ټیم په جریان کې، د HCG کچه هر دوه یا درې ورځې دوه برابره کوي او په اونۍ کې شاوخوا 10 ځوړند دي،" په لاس اینجلس کې د OB-GYN یو خصوصي تمرین. "د هانمونمون دنده دا ده چې د پروګیسسټون تولید لپاره د تنفس تاوان وکړو، چې د جنین پراختیا لپاره خورا اړین دی."
په خواشینۍ سره، دا پروسه په مستقیمه او غیر مستقیمه توګه د غلا او تغذیې احساس، د سینې د تناسب، ټکر کولو، او سر دردونو احساساتو مسؤلیت په غاړه لري. مګر پوهیږئ چې ځینې ښځې د دې نښې نښانې تجربه نه کوي، او دا چې په هیڅ ډول د خپلو مخ پر ودې ماشومانو روغتیا او هوساینې ښکارندوي نه کوي. ډاکټر هیل وايي: "په حقیقت کې هیڅ ډول لاره نه پوهیږي چې څوک به د نښې نښانې ولري؟" حتی د امیندوارۍ نښې نښانې هم تجربه کولی نشي اټکل کیدی شي چې تاسو به دغه پړاو احساس کړئ.
ستاسو اونۍ ستاسو ماشوم
که څه هم اوس هم په 078 کیلو مترو کې مایکروسکوپی، ستاسو په رحم کې د حجرو وده کول په رسمي ډول یو جنین دی، چې دوه بیلې پرتې دي چې د ایببلاسټ او هایپوبلاټ په نامه یادېږي. اوس په اونۍ کې 10 (اکا د جنین دوره)، دا دوه پرتونه د ټولو غړو او نسجونو ته وده ورکوي.
په حقیقت کې، د جنین عصبي سیسټم د پرمختګ لپاره یو له لومړنیو سیسټمونو څخه دی او دمخه یې په چټکتیا سره پرمختګ کوي.
د ماشوم د نری رنځ ټیوب د اونۍ په پاى کې تړل کیږي، او د ماشوم دماغ او د رستوران کیدلو پرمختګ پیل کوي. له همدې امله دا اړینه ده چې هره ورځ 400 میګا ګرامه فولیک اسید ته دوام ورکړي، کوم چې د ماشومانو د ماشوم د نوبل تناسب خرابولو ډیره برخه کموي.
په عین وخت کې، د پلاسنټا لومړنی تمدید چې د امونیتیک مایع څخه مشتمل دی د امونین او د زرو د سپکو ډک دی. دا تر هغه وخته پورې جنین ساتي او غذايي کوي تر څو پورې چې پلاسنټا په بشپړه توګه پراختیا ومومي او ریګونه ترلاسه کړي.
پام کول
که تاسو د زده کولو لپاره لیواله یاست نو تاسو امیدوار یاست، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې امیندوارۍ او د امیدوارۍ هڅه کوالی شي په احساساتي توګه پیچلې وي. ډاکټر هیل ډاډ ورکوي چې "هیڅ نړیواله احساس نشته چې هر امیندواره ښځه احساسوي". "زما په عمل کې، ما امیندواره میرمنې ولیدلې چې بې رحمه، خپه شوي، خوندور دي، د زین په شان آرام سره ډک وي، یا د اندیښنو سره مخ کیږي. ما ښځو ته د هر احساس له لارې ولیدل چې په یوه ټیم کې دننه.
یوازې په یاد ولرئ چې ستاسو غبرګون - ایا مثبت، منفي، یا متوازن وي - نورمال وي. شیلا میررورو بروفمن، PsyD، د Seleni انسټیټیوټ کې د زیږون او پرله پسې پیژندونکي پوهانپوه وایي: "تاسو ممکن د خپل غبرګون له مخې خپل ځان تعجب کړئ."
"د تر ټولو زیات امیرت دا دی چې تاسو احساس کوئ چې تاسو څنګه احساس کوئ."
ستاسو د ډاکټر دفتر کې
یو ځل چې تاسو پوهیږئ چې تاسو امیندواره یاست، مخکې لاړ شئ او د لومړي ځل لپاره د لومړنۍ اونۍ لپاره د اونۍ لپاره ټاکل کړئ. "په داسې حال کې چې هر ښځه شرکت نه غواړي، که تاسو یې کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل لومړني لومړني ټاکل شوي مهال ویش د ورځې او وخت لپاره شی چې ستاسو ملګري یا ملګري یا د کورنۍ غړي ستاسو سره یوځای شي." که تاسو نه غواړئ څوک له تاسو سره د امتحان په خونه کې، دوی کولی شي د انتظار خونه کې د مالتړ وړاندیز وکړي.
مه هیر مه کوئ چې ستاسو د وروستي میاشتنۍ دورې د پیل نیټه شریکه کړئ.
د راتلونکی ډاکټر لیدنه
تاسو به د خپل امیندوارۍ د مودې لپاره ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي ډیر وګورئ.
په عموم کې، تاسو به په هره میاشت کې لاړ شئ تر څو پورې چې تاسو 28 اوونۍ یاست. له 28 څخه تر 36 اونیو پورې، ستاسو لیدنې به په میاشت کې دوه ګمارلو ته وده ورکړي. یو ځل چې تاسو د 36 اونۍ نښه نښه کړئ ، په اونۍ کې د معاینه کولو پالن جوړ کړئ. (البته، د ټولو امیندواریو لپاره سم نه دی. که چیرې تاسو لوړ خطر وګڼئ، تاسو ممکن ستاسو د روغتیایی خدمتونو چمتو کوونکی ډیری وخت وګورئ.)
د شریکانو لپاره
زده کړه چې تاسو او ستاسو ملګري ژر تر ژره وي - ستاسو مور او پالر ستاسو د دواړو لپاره ګران وي، آیا ستاسو امیندوارۍ لپاره پالن شوي یا نه. پداسى حال کې چې هغه د فزيکي نښانونو له لارې روانه ده، تاسو دواړه د طبي احساساتي رولر کوستر له لارې روان ياست. رحم او رحم سره سم ټوله لاره تل د تګ لاره ده.
ډاکټر بروفمن وايي: "خپل غوره هڅه مه کوئ چې فشارونه یا ناامني کم کړي". "په ورته وخت کې، دواړه خواوې باید د کتاب او ملګرو څخه احساساتي او عملي ملاتړ وغواړي."
د ډیری سترو چک لست
- د امیندوارۍ امتحان واخلئ.
- خبرونه ستاسو د ملګري سره شریک کړئ.
- ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي سره د ملاقات ټاکل.
- د لومړنی ویټامینونو اخیستل دوام ومومئ .
په اونۍ کې: اونۍ 3
راغلل: اونۍ 5
سرچینې:
> الیلیسن هیل، ایم ډی ای میل ارتباط. اکتوبر، 2017.
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د امیندوارۍ اونۍ 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> د نیمروز بنسټ. د ماشومانو روغتیا. د اميندوارې پیسې، اونۍ 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> شارا ماررو بروفمن، پیسیډ. د بریښناليک او تلیفون اړیکو. اکتوبر، دسمبر 2017.