د اریورال ګولډس معلوماتو، پاملرنې، او لرې کول
د مونټګیمري غدود یا مونټګومیری تیوبونه کوچني غولان دي چې په تیلو باندې د نپل شاوخوا شاوخوا دي. دا په عمومي ډول د پام وړ نه وي تر څو چې ښځه امیندواره نشي. د امیدوارۍ په جریان کې، لکه څنګه چې سینې د مور د شیدو لپاره تیاروي ، مونټګومیری غلات هم خورا لویږي. دوی په پیل کې پیل کوي او کیدای شي د نپل او کوولا په واسطه کڅوړي وګوري.
د مونټګیمري ګالډز شمیره
په کاولا باندې د لید بکسونو شمیر د هرې میرمنې لپاره توپیر لري.
هر کولاې شي د 0 څخه تر 40 ټوبرونو څخه هر ځای ولري چې په منځنۍ کچه د 10 څخه تر 15 پورې په هره خوا کې وي. د گاونډی په لوړو برخو کې ډیر شتون لري، او د کولور اندازه د ګالیو شمیره اغیزه نلري.
د مونټګیمري ګیلټونه څه کوي؟
د مونګ ګومري غله جات د شيدو غایبو او خاورو غلبیو ترکیب دي. دوی کولی شي د کوچنیو شیدو شیدې خوشې کړي، مګر دوی ډیری یې طبیعی، تیل مواد تولیدوي چې د نپل او کوولا پاکول او چک کوي. د سونګ مواد دا د انتيبرافيري ځانګړتياوې لري. دا د مايکروجنیزمونو او انملونو د ودې مخه نيسي د انفسيشن څخه د سینسو ساتنه کوي.
د شیدو ورکول او د مونګ ګومار ګالډز
داسې انګیرل کیږي چې اسالمي غلات د ښه پیل ، اړیکې، او اړیکو لپاره د مور د شیدو ورکولو په برخه کې مهم رول لوبوي. دوی یو بوټی دی چې کولی شي د نوي زېږېدلی ماشوم نپلټ سره مرسته وکړي او ماشوم وهڅوي چې له زیږیدنې وروسته سمدلاسه ساه او شیدې ورکړي.
مطالعې ښیي چې د ښځو اولادونه د ډیری توریال غالیو سره سینې موندلی او د مور د تغذیه کولو لپاره د هغو لږ وزنونو څخه چې د کم تولیدو ګیلونو سره یې پیل کوي پیلوي. د مونټګومیر ډیری غړی هم د نویو زیږیدلو ودې سره تړاو لري.
ستاسو د مونټګیمري ګولډونو ساتنه څنګه
څرنګه چې د مونټګومیری غله جات ستاسو د نپلونو لپاره طبیعي مایع برابروي، تاسو اړتیا نلري د لینولین یا بل نپل کریم څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو نښې راټیټ کړئ.
سربيره پردې، کله چې ستاسو د نررسۍ سينې پاملرنه وکړئ، د صابون او نور محصولاتو په اړه چې تاسو يې کاروي په اړه محتاط شئ. هارش، انتيبایټریال صابونه کولی شي د دې طبیعي ساتنې سره لرې یا مداخله وکړي. دلته ستاسو د مونټګومیری غدودونو ساتلو لپاره ځینې لارښوونې دي.
- څومره چې ستاسو نپلس او کاولا نرم او روغ وي، یوازې د مونټګومیری غدود پریږدئ. که تاسو کوم ډول اندیښنې لرئ چې دوی څنګه ګوري، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې ستاسو سینې معاینه کړي.
- که څه هم دا غله ګانې کیدای شي ستاسو سینې په نمونو لکه د نمونو نه وي. تاسو باید هڅه ونکړئ چې دا وپړئ.
- د هغوی د اخته درملو سره درملنه مه کوئ. نه یوازې د اکن درمل کولی شئ ستاسو تیولا وچ کړئ، مګر د ډیرو ډیرو درملنې خطرناک دي. تاسو باید د امیدوارو او شیدې ورکولو په وخت کې له هغوی څخه مخنیوی وکړئ.
- خپل سینګونه ګرمو اوبو سره وینځئ او صابون پریږدوئ چې ستاسو د مونټګومیری جغرافیې لخوا ساتل شوي محافظتي میتود پاک کړئ.
- د خپلو سینونو په اړه د نپل کریم، لوزین، یا تغذیه مه اخلئ ترڅو د نپل ستونزو مخه ونیسي. نپلرو کریمونو او مایورورسرز معمولا اړین نه وي مګر تاسو ډیر زخم، نښې نښانې یا نښې نښانې نلري. ځینې نري رنځ کریمونه کولی شي ستونزې هم خرابې کړي. که چیرې تاسو د سینې یا نپل مسله ولرئ، له خپل روغتیايي خدمتونو وړاندې کونکي سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې ستاسو په ستونزه کې د درملنې هڅه وکړئ.
انفیکشن او د مونټګیمری ګالډز
که څه هم د مونټګومریټ ټاټوبي د انټرنېټونو په وژلو کې مرسته کوي او د هوټل پاک ساتي، دوی نشي کولی د تیرو ستونزو سره مخ شي . دا تر اوسه هم د کولورال غلیلان لپاره د ځوریدلو او اخته کیدو لپاره ممکن دی. او، د یوې مسلې لپاره ډیره چانس شتون لري که ستاسو نپلس او توولا خراب شي او خراب شي.
دا مهمه ده چې خپل سينې په منظمه توګه وګورئ. کله چې تاسو پوهیږئ چې څه عادي وي، نو دا به اسانه وي چې پوه شي کله چې څه توپیر ولري. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د امیندوارۍ او شیدې ورکولو په موده کې د مونټګومیر غالیو تمه وکړئ. مګر، که تاسو په دې پوهیږئ چې دوی سور وي، سوځیدلي (له دوی څخه لوی)، او دردناک، یا تاسو تبه ترلاسه کوئ، تاسو باید د خپل معاینه او درملنې لپاره خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
د مونټ ګومری ګیلډس لرې کول
د مونټګومیری غله جات ستاسو د سینټ اناتومی ښه صحنه ده. کله چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي، او د شیدو تغذیه پای ته رسیدلې ده، دا کوچني بکسونه ممکن د دوی پر شا ولاړه شي. که څه هم، که دوی نه ځي یا تاسو د دوی په اړه اندیښنه لري، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ممکن نه وي، مګر دا ممکنه ده چې د جراحۍ وړ کوچني طرزالعمل ولري ترڅو د لوی تولیال ګالسونه لیرې کړي. د ځینو ګالیو لرې کول ستاسو د سږو نسج یا شیدو په نښو اغیزه نلري، نو دا به ستاسو د شیدو شیدې یا شیدې کولو وړتیا کې مداخله ونکړي که چیرې تاسو پریکړه وکړئ چې بل ماشوم ولرئ.
سرچینې:
> Doucet، S.، Soussignan، R.، Sagot، P.، & Schalal، B. د تغذیه شویو ښځو څخه د توریالوم (مونټګومریټ) جغرافیه د نیویټونو انتخابي او غیر شرطي ځوابونو ته سپکاوی کوي. پوڼي. 2009؛ 4 (10): e7579.
> دوکوټ ایس، سوسینګین آر، ساګټ پی، سکال B. د مور د مور تیري "دلیل": د ګند ماسک کولو اغیزې او د نیټوټینټ بوټو، شفاهي او بصری ځوابونو په نښه کولو غوره انتخاب کول. پرمختللی نفسیات 2007 مارچ 1؛ 49 (2): 129-38.
> لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د مور د شیدو ورکول د طبیعت لپاره د الرښود اتم نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
> رورډن، ج.، او ومببچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.