د مالدارۍ طریقه - د مالدارۍ طریقه
فکر کول کله چې تاسو فکر کوئ جنسي تیری باید څومره وخت ولري؟ او کله چې جنسیت لرئ که تاسو غواړئ چې امیندوارۍ ترلاسه کړئ ؟ دا عام سوالونه دي کله چې دوی پریکړه کوي دوی غواړي چې ماشوم ولري. پداسې حال کې چې امیندواري ترالسه کول اسانه نده ځکه چې تاسو د یو ځوان په توګه ورته ویل شوي) د جنسیت زده کړې کورسونه هغه ځوانان ښووي چې تاسو یوازې د هلک په لټه کې یاست (، دا هم د یا هم پیچلې نه دی.
د امیندوارۍ لپاره جنسي تاکید کول د ډیری ډلو تمرکز دي کوم چې هڅه کول غواړي هڅه وکړي. که تاسو د خپل زیږیدلي کړکۍ په جریان کې جنسیت نلرئ نو تاسو امیندوار نشئ ترلاسه کولی. (ستاسو د زیږیدلو کړکۍ له تیرو دوو څخه تر دریو ورځو پورې وی.
که څه هم، که چيرې تاسو زياتره وخت جنسي اړيکې لرئ، د تغير وخت لپاره جنسي اړيکې شايد اړين نه وي. (که څه هم دا به لاهم مرسته وکړي!)
کله چې جنسي حملې زیږون ولري غوره وخت دی؟
د امیندوارۍ څخه دمخه د امیندوارۍ تر ټولو غوره وخت دوه یا درې ورځې سم دی. (هو، تاسو باید مخکې له دې چې جنسي تیری وکړئ جنسي تیری کړئ - وروسته نه!) په اوسط ډول، دا د ځینو ورځو شاوخوا 12 او 13 د ستاسو د سایټ څخه واقع کیږي، مګر دا د میرمنو څخه ښځینه توپیر لري. دا ممکنه ده چې ستاسو د زیان لرونکی کړکۍ د 8 او 9 په لومړیو کې، او یا د ناوخته د 19 او 20 پورې وخت ونیسي.
پداسې حال کې چې تاسو تغذیه کولو درې ورځې مخکې ستاسو تر ټولو زیږیدلي یاست، نو تاسو کولی شئ د امیندوارۍ څخه پنځه ورځې مخکې جنسي حملې وکړئ. دا دا ده چې سپرم کولی شي د ښځینه تولیدي پیښو کې پنځه ورځې ژوند وکړي.
هغه هګۍ چې د تعقیب وړ وي یواځې د 12 څخه تر 24 ساعتو وروسته د القاح څخه خوشې کیدو څخه وروسته القاح کیږي. مګر که تاسو په تیرو پنځو ورځو کې جنسیت لرئ، ځینې سپرمونه باید د هګۍ د سري کولو لپاره انتظار او چمتو وي.
تاسو هره میاشت یوه اونۍ وخت نیسي کله چې جنسیت د امیدوارۍ المل شي. ستاسو د عالي لیسه دار ښوونکي تاسو ته درناوی کوي.
جنس هر وخت د امیدوارۍ سبب نشي.
آیا ستاسو ورځ ډیره سخته ورځ ده؟
تاسو ښايي اوریدلی شئ چې ستاسو د سړی ورځ 14 کله چې تاسو تغذیه کړئ.
ډیری ښځې چې په دې باور لري چې دا په 11، 12 او 13 ورځو کې جنسیت لري، فکر کوي چې دوی به په دې مفهوم کې ښه فرصت ورکړي. مګر دوی ممکن غلط وي! ډیری ښځې د دوی د دورې په 14 ورځو کې تیري نه کوي.
عادي تعقیب کولی شي د ورځې 10 او د ورځې په څیر دیرشو ورځو کې رامنځ ته شي. که چیرې ستاسو سایټ غیرقانوني وي ، حتی ورو ورو وروسته واقع کیږي.
څنګه کولی شئ د امیدوارۍ لپاره غوره وخت پیژنی؟
په مننه، ستاسو د تغذیه ورځ د راز پاتې کیدو ته اړتیا نلري. د ovulation موندنې ډیری میتودونه موجود دي، مګر دلته څلور ډیر مشهور دي.
- د Ovulation predictor ټیسټونه : دا د حمل آزموینې په څیر ډیر کار کوي، پرته له دوی چې تاسو تغذیه کوئ (او نه کله چې امیندواره یاست). دوی د ازموینې لټونه (لکه د امیدوارۍ آزموینه) او د ازموینې سټیټ ( مچ یوه پیاله کې او بیا د ازموینې پټه راټول شوي سیرین ته واړوي.) د ډیجیټل ovulation وړاندیز کوونکي آزموینې هم شتون لري.
په کور کې د ککړتیا ازموینه ستاسو په پیشنهاد کې د هرمون LH کشف کول. LH یوازې مخکې له دې چې تاسو تغذیه کړئ سرغړونه کوي، نو کله چې معاینه مثبت لیدل کیږي، دا پدې نښه کوي چې ستاسو بدن هڅه کوي چې د هګۍ څخه هګۍ خوشې کړي. کله چې LH جریان کوي، دا د امیدوارۍ لپاره غوره وخت دی.
- د Basal body temperature درجه بندي : دا د سهار په اوږدو کې هر سهار ستاسو د حرارت درجه اخلي . ستاسو د بدن د حرارت درجه ستاسو د بدن درجه د بشپړې آرامۍ څخه ده. ستاسو د هورمون د کچې کچه د بدن د حرارت درجه تاثیروي.
په ځانګړي توګه، هورمون پروګیسون ستاسو د بدن درجه لوړه کوي. پروګیسسټون د ovulation وروسته زیاتیږي، نو کله چې ستاسو د بیسال بدن حرارت راڅرګندېږي او لږترلږه څو ورځو لپاره لوړ پاتې کیږي، تاسو پوهیږئ چې تاسو د زیږېدلو څخه وړاندې ورځ تیروي. - ستاسو د رحم وینډوز تعقیب : ستاسو د نری رنځ د بدلون بدلون کله چې تاسو د ovulation ته رسیدئ. دا په پراخه توګه او نور مغز لکه د. کله چې دا د هګۍ د سپینو څپو سره ورته وي، تاسو خورا ډیر، ډیر زیانمنونکي یاست!
- د فرارالي د کلید غوښتنلیکونه : ډیری آنلاین او د سمارټ فون ایپس شتون لري چې ستاسو سایټونه تعقيبوي. ډیر درست کاروونکي تاسو ته اړتیا لري چې ستاسو د باسمال د حرارت درجه یا د جراحی مغز بدلونونه، مګر حتی ساده سایټ تاسو سره مرسته کولی شئ چې ستاسو د زیږیدلو ورځو په نښه کولو کې) که ستاسو وخت منظم وي (.
تاسو ټولو ته اړتیا لرئ کله چې تاسو خپل دوره ترلاسه کړئ د اپیل په اړه خبر کړئ. په څو میاشتو کې، دا به ستاسو سایټ زده کړي، او تاسو ته به ووايي چې تاسو ډیر احتمالي احتمالي یاست. د اشاره شویو ورځو په جریان کې جنسیت ولرئ، او تر هغه چې هرڅه روغ روغ زرغون وي، تاسو ممکن د څو میاشتو په موده کې فکر وکړئ.
کله چې تاسو د سرې دماغي مغز لرونکی وي
څیړنه وايي چې د جنسي اړیکو لپاره غوره ورځ هغه ورځ ده چې تاسو یې د زیږیدلي زیږیدلي سرطان مغز وګورئ.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د زرغون سرطان مغز مغلق ویروس دی چې د خامې سپینې سپینې سره ورته وي. دا په عمومي ډول د تعقیب مخکې د ورځې په څیر لیدل کیږي. یو ځل چې تاسو پوهیږئ چې څه شی ویني، معلومه کول اسانه دي. دا ډول خنډونه روغ او معمول دي. (که تاسو مصرف لرئ چې د خولې غوښې لري یا د کښت سبب کیږي، تاسو ممکن انتان ولرئ تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ.)
د څیړنې مطالعه د شمالي کیرولینا په پوهنتون کې ترسره شوه چې د تصور د بریالیتوب غوره وړاندیز شوی و: جنسي جنسی د بستر د حرارت د حرارت درجه چارټ کولو پایلې یا د رحم په مغز کې بدلونونو پورې اړه لري .
هغه څه چې دوی وموندل و، پرته له دې چې تاوان رامنځ ته شي، پرته له دې چې امیندوارۍ په ورځ کې جنسیت ولري کله چې د زیږیدونکي سرطان مغز موجود وي امیندواری ډیر امکان و. دا ممکن وي ځکه چې سرطان مغز د سپرم ژوندۍ او تغیر سره مرسته کوي.
هغه ډیری سپرم چې ژوندي پاتې کیږي او خپل ځای ته یې ورسوي، ډیر سپرم چې ستاسو په ساحه کې نلري کې انتظار کیدلی شي د هګۍ هګۍ ته انتظار کېدی !
کله چې تاسو په موډر کې یئ
آیا تاسو کله هم په پام کې نیول شوي چې د میاشتې په ټاکلو وختونو کې ستاسو آزاده پیاوړې ده؟ دا د کوم اتفاق نه دی.
ورته هرمونونه چې مخکې له دې چې د تعظیم مخکې زیاتوالی ومومي د جنسیت لپاره ستاسو هیله لوړوي. دا احساس احساسوي. حیاتیژی تاسو غواړئ چې جنسیت لرئ کله چې تاسو فکر کوئ چې ډیر احتمال لرئ.
پداسې حال کې چې ستاسو جنسي چلند د جنسی تایید نښه نه ده، دا یو اسانه اسانه ده چې پاملرنه وکړي. په هرصورت، تاسو نشی کولی چې جنسي جنسیت ولرئ کله چې تاسو د جنسیت په څیر احساس کوئ .
ایا تاسو هره ورځ جنسیت لرئ؟
ځینې ملګري به ټول بندونه وباسي او هڅه وکړي هره ورځ جنسیت ولري. دوی یوازې د غوږونو د ورکړې فرصت نه غواړي. پداسې حال کې چې دا د ځینو لپاره کار کوي، که دا د امیدوارۍ لپاره د میاشتې یا دوو څخه زیات اوږد وخت نیسي، نو دا جنسي قواعد کولی شي چټکه تیری ترلاسه کړي. پلس، دا اړین ندی.
د امیندواری لپاره د جنسیت د وخت کولو لپاره دوه طریقې شتون لري: د "شتمنې شتمنۍ" طریقه او "د تیار، هدف، اور وژنې" تګلاره شتون لري.
څو ځله تاسو جنسي اړيکې لرئ هغه ميتود پورې اړه لري چې تاسو يې غوره کاروئ، او يا د نارينه فکټور د بڼوالتيا مسلو کې شتون لري، لکه د سپرم شميرې ستونزې .
د شتمني میتود خپور کړئ
د ovulation معلومول او تعقیب کول د ډیرو ښځو لپاره فشار راوستل کیدی شي.
هره اونۍ د تیوه کولو طریقه تاسو انتخاب کړئ - هر سهار ستاسو د حرارت درجه وګورئ، د تفتیش معلومولو سټیټونو تاکید کول، د فرینګ نمونې لپاره ستاسو سپک معاینه کول، یا د زرغون نښانو لپاره د اعضوی مغز معاینه کول - ستاسو د چاکسونو او حیواناتو نښانو ته نږدې پاملرنه کولی شي په اونیو کې ختم شي او میاشتې.
پداسې حال کې چې ځینې ښځې د تیوتونو تعقیب کولو له الرې ځواکمنې احساسوي، نور نور د اندیښنو احساس کوي او د هغې لخوا یې غصب شوي. د زورزیاتي میرمنو لپاره، د شتمنۍ میتود پراخول شاید ښایسته وي.
د حيواناتو لپاره د جنس د وخت پر ځاى، تاسو بايد هره اونۍ جنسي اړيکه ونيسئ. تاسو د دې میتود سره د زیږیدلي کړکۍ په جریان کې لږ ترلږه جنسي اړیکې لرئ.
که دا ستاسو دپاره پلان خوښ وي، تاسو باید په اونۍ کې لږترلږه درې څخه څلور ځله جنسیت ولري . دا د هرې ورځې یا دې په اړه ده.
چمتو، مقصد، د اور وژنې میتود
که تاسو خوشحاله یاست چې د وخت تعقیب او د تعظیم معلومولو لګښت ولرئ، او تاسو غواړئ خپل جنسي هڅې ستاسو د زیږیدونکي وخت په اړه تمرکز وکړئ، چمتو، هدف، د اور وژنې طریقه ستاسو لپاره ده.
که چیرې د سپرم حسابونه عادي یا روغ وي، تر هغه چې تاسو خبر یاست، هره ورځ جنسي تیری کول غوره دي ...
- تاسو د زرغون سرطان مغز لرونکی یا یا
- د مثبت تفتیش معلومولو ازموینه، یا
- د مثبتو تاوان فرننگ ازموینه.
که چیرې تاسو د باسمال د بدن درجه توضیح کړئ؟ که چیرې ستاسو سایټونه منظم وي، دا پدې مانا ده چې تاسو هره میاشت تاوان ورکوئ اټکل کړئ. په دې حالت کې، تاسو باید د دریو ورځو لپاره جنسیت لرئ مخکې له دې چې تاسو تیاری ونیسئ او ممکن ممکن په هغه ورځ چې تاوان تمه یې کړئ، هم.
په هرصورت، تاسو باید لاهم په ټوله دوره کې جنسیت ولرئ، یوازې د سپرم لوړ پوړ کې د سپرم کیفیت ساتلو لپاره. تاسو باید د ماشوم جوړونې مشن پرته د جنسیت څخه د خوند اخیستو لپاره وخت چمتو کړئ.
او دلته هغه څه دي چې تاسو یې نه پوهیږئ: داسې نظر دی چې سیمی د پرمختیایی جنجال لپاره ګټور وي. دا پدې مانا ده چې جنسي تغذیه وروسته جنسي ، او په واقعیت کې له تاسو وروسته، ممکن ستاسو امیندوارۍ "پټه" سره مرسته وکړي. د زیات جنسیت لپاره بله ښه دلیل.
د ټیټ او یا هم د سرحدي کرښې شمیره
که چیرې د سپرم حسابونه سرحدي کرښه یا معمولا وي، عمومي سپارښتنه باید د زرغون کړکۍ په جریان کې هره ورځ جنسیت ولري.
د مثال په توګه، که چیرې تاسو د دوشنبې په ورځ تاسو خپل لومړني مثبت تغذیه وړاندیز کونکي ټیسټ پایلې ترلاسه کړئ، یا تاسو د زرغون رحماني مغز ګورئ، تاسو باید د دوشنبې په ورځ جنسیت، سه شنبې، او بیا د چهار شنبې په ورځ ووینئ، پنجشنبه پریږدی او یو ځل بیا د جمعې په ورځ) ).
په منځ کې دننه به د سپرم عرضه بیرته کولو کې مرسته وکړي، ممکن ستاسو امکانات زیات کړي.
هر څه چې تاسو کوئ نو ورځ په ورځ دوه ځله نه وي. دا د نارینه وو لپاره د عادي سپرم حسابونو سره هم ځي. داسې ښکاري چې زیات جنسیت به د امیندوارۍ غوره فرصت برابر وي، مګر په واقعیت کې، جنسي تناسب به هم د صحي سپرم شمیر کم کړي.
څه ډول جنسي اړيکې لرئ؟
د دې ټولو بحثونو سره او کله چې ځینې وخت امیندوارۍ جنسي جنسیت لري، تاسو به هم فکر وکړئ چې تاسو جنسي جنسیې څنګه لرئ.
د مثال په توګه، د جنسي موقف مسله څه کوي ؟ ایا د ساعته وروسته د څو دقیقو لپاره تاسو د سایټ وروسته وروسته بیرته دروغ وی؟ ځواب ممکن نه وي. د زیږون پر مهال د درملنې په اړه ځینی څیړنې د حملې په نرخ کې یو څه زیاتوالی موندلی کله چې میرمنې مصنوعي تغذیه وروسته پاتې کیږي. په هرصورت، موږ نشو کولی چې دا جنسي اړیکه ته عمومي کړو.
آیا جنسي خوښي لري؟ هو! مګر ډیره مهمه نه ده چې تاسو اندیښنه لرئ چې هرکله چې جنسیت لرئ دا د جنسیت ترټولو غوره جنسیت دی. (هغه څه چې به ژوند وي ...) مطالعې موندلې چې جنسي خوندیتوب کولی شي د سپرم حسابونو ته وده ورکړي، او داسې تیوری شتون لري چې ښځینه ارګان به د مفکورې توپیرونو ته وده ورکړي . هغه وويل، دا اړينه نده چې اميندوارۍ ترلاسه کړي. تاسو کولی شی سخته جنسیت ولری او بیا هم فکر کوی.
یو شی چې تاسو باید په هغه سیرته غوړ کې پام وکړئ چې تاسو یې کاروي (که تاسو کوم کاروئ.) د ډاډ وړ شئ چې د سپرم دوستانه غوږ غوره کول، ځکه چې منظم منظم تیل کولی شي سپرم زیانمن کړي . (د امیدوارۍ مخنیوي لپاره کافي ندي، مګر دا چې تاسو یې نه غواړئ چې دوی وکاروي که تاسو وغواړئ چې فکر وکړئ نو.)
د ویسټ ویل څخه یو کلام
کله چې تاسو د امیندوارۍ لیواله یاست، نو د شیانو په پرتله پیچلې کول آسان دي. دا سمه ده چې تاسو د چټک احساس کولو لپاره ډیر احتمالي یاست که چیرې تاسو د خپل زیږیدلي کړکۍ په جریان کې جنسیت لرئ، مګر دا هم سمه ده چې که تاسو په میاشت کې اکثرا جنسیت لرئ، نو تاسو احتمال لرئ چې امیندوارۍ راشي.
د زیږون په ملاتړ ډلو کې ډیر فشار شتون لري ترڅو ممکنه وي د تعقیب ډیری الرې چارې وکاروي. دا ستاسو ګټی تعقیب لپاره ګټور او حتی فټیشن کیدی شي، مګر دا هم کولی شي فشار ولري. هغه څه چې ستاسو او ستاسو ملګري لپاره ښه کار کوي. مګر که تاسو د یوې کال لپاره (یا وروسته له شپږو میاشتو وروسته، که تاسو 35 کلن یاست ) نو تاسو امیندوار نه اخلئ ، خپل ډاکټر وګورئ.
سرچینه:
> جوزف بی ستنفورډ او ډیویډ بی ډانسن. "د اميندواري مطالعاتو په وخت کې د جنسي اړيکو نمونې اغېزې." د ایډیډیمولوژي امریکایی ژورنال . د فبروري 8، 2007. 165: 1088-1095، 2007.
> اگروال اې، ګپتټا، دو دو پلسیس ایس، او نور. "د لنډ مهاله وخت او په بنسټیزو او پرمختللي سیمینارونو باندې د هغې اغیز" 2016 اګست؛ 94: 102-10.
> Ovulation Frequently Asked Questions. د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/