هغه ماشومان چې د مور په شیدو نه اخته کیږي، د خواړو الرجز پرته، او څوک چې په ډیره خوړلو خوړو کې نه وي، کولی شي یو ځل ټول شیدو وڅیړي کله چې دوی 12 میاشتې وي. په پام کې ونیسئ د امریکایی اډیډی اکاډمۍ سپارښتنه کوي چې تاسو خپل کم ټیټ شیدو ته تر هغه وخته پورې چې دوی دوه کلن وي مګر دا چې دوی لږ وزن لري.
د زیرمې فارمول یو ښه بدیل دی که چیرې ستاسو سپکونکی ټول شيدو ونه څښلو، ځکه چې دوی په سویا او ابتدايي ډولونو کې شتون لري لکه انفیلډ توډرر لیږد سویا او الکسیري جریان.
څرنګه چې دوی د اوسپنې غني شوي دي، د معیاري محاکمې فارمول هم ممکن یو غوره انتخاب وي که ستاسو محاکمه په اسانۍ سره خورا غوره وی.
که څه هم ځینې مور او پلرونه د غوا د شیدې لپاره بدیلونه د بادامو شیدې، حتی د وزو شیدو ته اړتیا لري، ځکه چې دا ټول ټیټ چربی دي، ممکن ستاسو ښه ماشوم نه وي تر هغه چې ستاسو بچی مشر وي.
د ټولو شيدو بدلول
تر هغه چې د فارمولا څخه شیدې ته بدلون ورکول کیږي، د دې کولو لپاره څو لارې شتون لري. ډیری پلرونه یوازې د سرد ترکیې تګلاره اخلي او په آسانۍ سره د دوی ټولې جامې یا بوتلونه ټول شيدو ته بدلوي کله چې د دوی ماشوم د دولس میاشتو عمر لري. دا ډیری وخت کار کوي که تاسو یوه آسانه ماشوم لرئ چې بدلون راوړي ښه وي. یوازې په یو پیال کې جوس ورکوي، او په بوتل کې نه، دا کول آسانه کول آسانه کولی شي.
که تاسو یو ماشوم لرئ چې د بدلون لپاره ډیر ضد یا مقاومت وي، د یو ډیر تدریجي طریقې په پرتله معمولا ښه کار کوي. د دې طريقې په کارولو سره تاسو کولی شئ د هر شیدو یا اونیو لپاره د شیدو لپاره د بوتل بوتلول وټاکئ، د ورځی بوتل منځنی انتخاب وکړئ کوم چې ستاسو ماشوم لږترلږه ممکن له لاسه ورکړي.
په سهار کې اول بوتل او ورځی وروستی بوتل معمولا ترټولو سختې بوتلونه دي چې پریږدئ او هغه څوک چې تاسو باید د ورځې تر پایه پورې د شیدو څښلو پورې پریږدم.
که چیرې دا طریقه خورا سخته وي نو تاسو کولی شئ د خپل ماشوم فارمولا او شیدو سره یو ځای مخلوط کړئ. په لومړی کې، یوازې یو څه شیدې اضافه کړئ، نو دا چې ډیری یې اوس هم فارمول دي.
او بیا په هر څو ورځو کې د شیدو ډیرې شیدو په بوتلونو کې واچول شي ترڅو چې په بوتلونو کې یوازې شیدي او د فارمولۍ اصلي هدف سره وخوړل شي.
حقیقت دا دی چې ټول شیدو معمولا سردی کیدی شي د ځینو ماشومانو لپاره ستونزه هم رامنځته کړي. په داسې حال کې چې تاسو ممکن د ماشوم ټول شیدي ګرم کړئ یا دا د خونې د حرارت درجه ته راوبلئ، تاسو ممکن یوازې هغه عادت رامینځ ته کړئ چې د ساتلو لپاره یې ناامنه وي. داسې قواعد نشته چې ټول شیدو باید سرد خدمت وکړي، که څه هم.
بوتلونه یا جام
بله موضوع کله چې د فارمولا څخه شيدو څخه تغذیه کول د ماشوم د بوتلونو سره څه وکړي. تاسو کولی شئ د سپپی کپ په وخت کې بدلون ومومئ کله چې تاسو په یوه کال کې ټول شیدو ته بدلون ورکړئ یا یوازې شیدې په بوتل کې ورکړئ او وروسته وروسته یې چاکی ته واچوئ ؟
بیا بیا، دا احتمال لري ستاسو په ماشوم پورې اړه ولري. که تاسو یو ماشوم لرئ چې د اسانۍ مزاج سره چې ښه بدلون راوړي نو تاسو کوالی شئ په دواړو وختونو کې دواړه بدلونونه جوړ کړئ. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم لپاره به سخت وي، بیا به لومړی شیدو ته بدلون ورکړئ او بیا وروسته بوتلونه له ځانه سره وساتئ.
ځانګړتیاوې
دلته ځینې ځانګړتیاوې شتون لري چې تاسو کولی شئ په آسانۍ سره ستاسو ماشوم ته د ماشوم په لومړي کال کې د شیدو بدل نشي. تر ټولو عام وګړي هغه ماشومان دي چې د شیدې پروټین الرجی او یا سویا الرښونه لري.
پداسي حال کې چې ځینې ماشومان باید د کوچنيانو په څیر د غواګانو شیدو یا سویا څخه مخنیوي وکړي، نور ممکن د دوی الرښوونه له منځه یوسي، مګر تاسو باید د غوا د شيدو هڅه کولو دمخه خپل د ماشومانو ماشومانو سره خبرې وکړئ.
او په ځینو وختونو کې، که چیرې تاسو سوئچ جوړ کړئ او هغه یوازې د یوې مودې لپاره د شيدو څښلو څخه انکار کوي، یوازې د کلسیمیم نورو سرچینو ته د هغې په خوراک کې ځای ورکړئ. هڅه مه کوه چې زور یې وخورئ یا یې د شیدو څښلو ته وهڅوي، لکه څنګه چې دا د بریښنا په تولید کې بدلون راولي، نو احتمال به یې د شیدې د څښلو لپاره حتی ډیر پیاوړی وي او حتی نور مقاومت وکړي.
همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډیر جوس نه څښي. AAP سپارښتنه کوي چې تاسو هره کوچني ماشومان محدود کړئ چې هره ورځ د چټیري شوي 100٪ ميوه لرونکي جوس 4-6 انونز.
سرچینې:
ډینیلز او ایل. په لپ شپ کې د لايډډ سکینګ کولو او کارډولوژیک روغتیا. د درملنې حجم 122، نمبر 1، جوالی 2008.