ستاسو بدن، ستاسو ماشوم، او نور ډیره لنډه کتنه
ستاسو امیندوارۍ د اونۍ 11 ته ښه راغلاست. تاسو اوس دوه میاشتې او دوه اونۍ امیندواره یاست. که دا ستاسو دوهم (یا دریم، یا ډیر وي) امیندواري، تاسو ممکن مخکې ښکاره کړئ . هماغه د لیږدونکو څو ګونو لپاره ځي. که دا ستاسو لومړنۍ وي، که څه هم، تاسو احتمال لرئ چې انتظار ته لږ اوږد واوسي.
ستاسو ټراما: لومړی ټیمټر
اونۍ ته ورځي: 29
تاسو دا اونۍ
ستاسو ماشوم د اونۍ په 11 په چټکتیا سره وده کوي - نو دا به ستاسو ویښتان وي.
"د امیدوارۍ پرمهال، د اډروجن او ایروجن هورمونونو د ویښتو ودې عادي نمونې بدلوي د ودې د مرحلې او د شیدو مرحلې څخه د زیاتو بالونو لیږدولو سره،" د OB-GYN یو ایمیل، او ستاسو د امیندوارۍ لیکوال ، ستاسو الر د مور ډاک ډایرکینټ »د امیدوارۍ او زیږون لپاره الټی الرښود. ژباړه: ستاسو وارونه به په چټکۍ سره وده ومومي او کم شي، تاسو به مو ګنډو او اوږد پوستونو سره پریښود. ځینې وختونه، د ویښتو جوړښت بدلون هم راوړی، د ویښتو سبب ګرځي چې د پخوا په پرتله یا هم وچ او یا هم تغذیه شي.
او د هرمون وار وار بدلونونه یوازې ستاسو د سر سر لپاره نه دي ساتل شوي. ځینې امیندواره میرمنې د دوی په مخ، بوی، سینه، او وسلو باندې د ناپاکو ویښتو ودې وده هم کوي. "که تاسو دا ناپسندیدونکي ویښت لرې غوره کړئ، پوه شئ چې دا په بشپړ ډول خوندي کول، موم، یا د لیزر ویښتو لرې کولو څخه کار واخلئ." همداراز: دا یو ښه شرط دی چې هر ماشوم به ستاسو ماشوم ته وړاندې کولو وروسته په شپږو میاشتو کې نورمال ته راستانه شي.
ستاسو ناخنونه ممکن د اوس په اړه ځینې بدلونونه هم تجربه کړي. د ځینې لپاره، امیندوارۍ هورمونونه د چټکو ودې، پیاوړي ناخالص زیاتوالي سبب کیږي. په عین وخت کې، نور دا ومومي چې د دوی ناخونه تقویت کوي او د امیندوارۍ په جریان کې په اسانۍ سره ماتوي که تاسو د وروستیو کې وي، نو ستاسو ناخونه پټ کړئ او د کیمیاوي لاسي لرګیو پالش څخه وژغورئ او د مینځلو مخه ونیسئ، چې کولی شي ناخالص کمزوری کړي.
افسوس، لکه د ویښتو بدلونونو په څیر، دا بیرته ستاسې د ماشوم څخه شپږ میاشتني عمر مخکې له مخکې ورته زاړه عمر ته راګرځیدل.
ستاسو اونۍ ستاسو ماشوم
ستاسو ماشوم ستاسو د ودې لپاره د سترو ودې سبب کیږي . اوس، هغه د 2½ انچ انچ اقدام کوي او له 20 څخه تر اونۍ پورې به له شپږو څخه زیات نور به ګړندي کړي. د دې زیاتوالي لپاره، په پلاټاین کې د وینې رګونه د اندازې او شمیر په وده کې وده کوي.
د اونۍ په 11 نیټه، د ماشوم غوږونه اوس د هغه د خپل سر سر په دواړو لوریو کې د خپل مناسب ځای په لور روان دي. (د ماشوم سر به د څو اونیو لپاره د هغې نیمايي برخه وي.) د ماشوم لومړنۍ نازکه پوست لاهم خورا مترجم دی، مګر دننه، هډوکي سخت دي. ګوتې جوړیږي. د اوبو نشتوالي شکل اخلي او پراخه، فلیټ عضلات چې د ماشوم سینټ او ګيټی غوټۍ جلا کوي - د ډااتراګم په نوم یاديږي - په ښه ډول پرمختګ کوي.
ستاسو د ډاکټر دفتر کې
که تاسو په اوونۍ کې ستاسو لومړني ابتدايي لید درلود، ستاسو دوهم سفر راتلونکې اونۍ راځي. په هرصورت، دا لومړۍ اونۍ ده چې ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی کولی شي د ډوډۍ سنډوموم او ټیسسومی 18 لپاره د نوبل ګیس معاینه ترسره کړي، یو اضافي کروموزوم چې د زیږون نیمګړتیاوې او ذهني خوندیتوب الملوي. پداسې حال کې چې دا ازموینه کیدای شي د اونۍ 11 او اوونۍ تر مینځ ترسره شي، مګر ټولې ښځې د دې سکینګ کولو انتخاب نه کوي.
(برسېره پردې، ځینې تمرینونه یوازې د ازمینې د وینې د برخې برخې وړاندیز کوي.)
دلته، ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکي د وینی نمونې کې د ځانګړو پروټینونو لپاره لیدل کیږي. هغه بیا هغه نتیجه پرتله کوي چې الټراسراونډ هغو ته کارول کیږي چې د نیالول ټیوب تر شا د اضافي اضافه مايع امکان شتون لري. (د روغتیایي خدمتونو ځینې وړاندیزونه د دې ازموینې ګډې پایلې د یوې مربوطې سکینګ کولو لومړۍ مرحله ګڼل کیږي، چیرته چې د وینې دوهم نمونه د اونۍ 15 او اوونۍ ترمنځ لیږل کیږي، مګر د 21 اونۍ نه وروسته.)
د راتلونکی ډاکټر لیدنه
د ډیری میرمنو په څیر، تاسو راتلونکی اونۍ ستاسو د لومړني دوهم ځل لپاره د ټاکل کیدو لپاره خپل د OB یا د قابله ګانو دفتر ته ستانه شئ.
دا سفر به د لومړي په پرتله لنډ وي. که ستاسو روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکی لا تر اوسه د کروموزوم غیرمممومیاتو په اړه خبرې نه کوي، نو دا به راتلونکې اونۍ ترسره شي.
پام کول
که تاسو کار کوئ او ستاسو د امیندوارۍ په اړه د خپل څارونکي خبر کولو په اړه ناورین احساس کوئ ، تاسو ممکن د یو باوري همکار سره خبرې وکړئ چې مخکې له دې چې ستاسو په کاري ځای کې پروسې سره وي. فرصت واخلئ چې پوه شئ چې ستاسو باس (یا د دوی مدیر) د امیندوارۍ سره غبرګون ښودلی دی؛ که چیرته یو مناسب ځای وي چې پمپ شي او نور. په عين وخت کې، د خپل د کارموندنې دستګاه سره مشوره وکړئ ترڅو د خپلې کمپنۍ د زېږېدو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
تاسو باید د کارځای کې ستاسو د قانوني حقونو په اړه د زده کړې لپاره د فدرالي امیدوارۍ تبعیض قانون هم وګورئ. د بیلګې په توګه، دا کار ستاسو د امیندوارۍ په وخت کې ستاسو د کارمندانو د ډزو کولو یا بندولو څخه منع کوي؛ په هرصورت، تاسو کولی شئ د کار د کړنو مسلو لپاره وځنډول شي. د قانوني دولت د دولت قوانینو بیاکتنه کولی شي تاسو ته د نورو محافظتونو په اړه چې تاسو یې له دې څخه ګټه پورته کولی شي نور معلومات درکړي.
د شریکانو لپاره
دا یو ښه وخت دی چې د خپل ملګري سره خبرې کول پیل کړئ پدې اړه چې ماشوم ته رسیدلو وروسته به څومره وخت یا تاسو دواړه د کار څخه کار واخلئ. هیڅکله هم پرې پریکړه نه ده شوې، مګر دا سمه ده چې تاسو ته ډیر وخت درکړو چې د هغه څه په اړه بحث وکړئ چې تاسو یې کولی شئ؛ ایا تاسو به دواړه دواړه د زېږېدنې / د میشتۍ پاتې کیدو وروسته اوسني کاري ساعتونه وساتئ؛ آیا تاسو غواړئ چې کار ته بیرته ستانه شئ یا په کور کې پاتې شئ؛ د ماشومانو د پاملرنې کومې لارې چې تاسو غواړئ تحقیق وکړئ؛ او نور.
د ډیری سترو چک لست
د لومړنی ویټامینونو اخیستل دوام ومومئ .
هره ورځ د اتو څخه تر 12 شیشکو څښلو ته دوام ورکړئ.
د راتلونکی اونۍ د ابتدايي لیدنې لپاره تاسو کومې پوښتنې ولیکئ.
که د کور څخه بهر کار کوئ نو د خپل کارمند دستګاه د زېږېدنې د برخې برخه ولولئ.
د خپل ملګري سره د ماشوم د وتلو وروسته د خبرو کولو په اړه بحث وکړئ.
په اونۍ کې: اونۍ 10
راغلل: اونۍ 12
سرچینې:
> الیلیسن هیل، ایم ډی ای میل ارتباط. اکتوبر، 2017.
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د امیندوارۍ اونۍ 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> حقوقی پل د ښځو حقوقي دفاع او تعلیمي فنډ. د بهرنیو چارو وزارت لخوا نقشه - د امیدواری تبعيض قوانین، شیدې ورکول او د حقونو پریښودل. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> د نیمروز بنسټ. KidsHealth.org. 10 هغه شیان چې تاسو یې د امیدوارۍ په اړه حیران یاست. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> د متحده ایاالتو مساوي کاري فرصت کمیسیون . د 1978 کال د امیدواری تبعیض قانون. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm