هرملیک د لوړ غوړ، لوړ کالي شیدې شیدې دی چې ستاسو ماشوم د خواړو پای ته رسیدلی وي. دا د امیندوارۍ په پرتله بډایر ، ډډر او کریمریر دی، د شیدو شیدې چې ستاسو ماشوم د مور په شیدو پیل کوي کله چې ماشوم راځي. د hindmilk رنګ سپين سپی دی.
هیلمیل ستاسو د ماشوم لوږه تاییدوي او ستاسو ماشوم د بشپړ احساس او خوب احساس کوي. دا ستاسو د ماشوم سره اوږدې اوږد احساس کوي.
څنګه هندوستان ته لاړ شئ؟
کله چې ستاسو ماشوم یو نوو زېږېدلی ماشوم یا یو کوچنی ماشوم وي، تاسو باید په هر سینې کې د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره د مور په شیدو تغذیه وکړئ . د شیدو ورکولو په لومړیو ورځو کې، دا ستاسو د شیدو شیدو لپاره د اوږدې مودې لپاره اخیستل کیږي ، چې ستاسو ماشوم د کافی شیدو شیدې اخیستلو مهم برخه ده. که چیرې د ساعت په کتلو بدله، تاسو خپل ماشوم ته اوږدې شیدې ورکړئ، تاسو به خپل ماشوم ته وخت ورکړئ ترڅو خپل سینټونه تشریح کړئ او هغه لوړه کالیوري ته الړ شئ.
لکه څنګه چې ستاسو ماشوم زوړ کیږي، نو هغه به د اوږدې مودې لپاره د مور په شیدو تغذیه کولو لپاره اړین نه وي ترڅو د وینځلی بشپړ ډوډۍ ترلاسه کړي او هم کم شي. تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو ماشوم د 10 دقیقې څخه لږ وخت لپاره نرس کولی شي او هغه ټول هغه څه ترلاسه کړئ چې ورته اړتیا لري.
نه یوازې هرممک یا ډیر زیات مهم دی
ستاسو ماشوم اړتیا لري چې د خوړو تر مینځ مطمئن احساس وکړي او وزن ترلاسه کړي او وده وکړي . که ستاسو ماشوم په هره خواړو کې کافی اندازه مور ونه شی، نو کیدی شي د شیدو شودې نه ترلاسه کړي، او هغه به یقیني نده ترلاسه کړي.
بله ستونزه چې کولی شي ستاسو ماشوم د پوره وزن څخه مخنیوی وکړي مخنیوی خورا زیات شيدو دی. کله چې تاسو د شيدو شیدې ډیرې اندازې لرئ، ستاسو ماشوم ممکن ډیر ځله واخلی او د هیلمیلک ته د رسیدلو دمخه ډک کړئ.
که چیری ستاسو ماشوم ډیر ډیری مهم وی یا کافی وزن نلری، نو تاسو ممکن لاندی نښی ولرئ:
ګړیتوب
ژړل، د مبتلا درد، او د ناروغۍ نښانې
ستاسو ماشوم ډیر ځله وږیږي
که چیرې ستاسو ماشوم د ډیری کموالی نښانې ښکاره کړي، تاسو کوالی شئ په هر خواړه کې یوازې یو سږی شیدو ته واده وکړئ ترڅو ستاسو ماشوم ماشوم سره نور هم مرسته وکړي.
د کوچنيانو لپاره هندمک څوک چې وزن نه اخلي ښه
تاسو باید تل د خپل ماشوم ډاکټر سره خبرې وکړئ که چیرې تاسو د خپل ماشوم وزن په اړه اندیښنې لرئ. ډاکټر به ستاسو د ماشوم وزن او ودې تعقیب کړي او تاسو ته خبر درکړي که تاسو اړتیا لرئ کوم ځانګړي ګامونه پورته کړئ چې ستاسو د ماشوم وزن ډیر وزن ترلاسه کړي. که تاسو د مور د شیدو کموالی نه لرئ، نو کولی شئ د خپل ماشوم ډاکټر ته ستاسو د مور د شیدو ورکولو په اړه ستاسو د ماشوم په اړه پوښتنه وکړئ. تاسو کولی شئ دا د خپل د مور د شیدو په پیل کې د یو یا دقیقو لپاره د پمپ کولو په واسطه ترسره کړئ. د مور له شیدو دمخه د پمپ کولو په واسطه، تاسو به ځینې کاندیدان لیرې کړئ او ستاسو ماشوم به د لوړو کالواری، لوړ غوړ کنډک ترلاسه کړي.
که څه هم، که ستاسو د شیدو شيدو عرضه کمه وي، نو تاسو باید د مور له شیدو دمخه د مور په شیدو پمپ ونه کړئ ترڅو هڅه وکړئ چې خپل ماشوم نور بدن ته ورکړئ. د هغې پرځای، تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم د امکان تر حده د شیدو شیدې ترلاسه کړي، نو له همدې امله خپل ماشوم دواړه خواو ته وګرځوئ ترڅو چې دواړه دواړه سینونه خالي وي. که ستاسو ماشوم لاهم مطمئن نه وي، نو تاسو اړتیا لرئ چې خپل ماشوم ته د شیدو ورکولو سره سم ضمیمه ورکړئ .
خپل ماشوم سره ستاسو د مور شیدې سره د بشپړ کولو په اړه ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو د هر خواړه یا د ماشوم د فارمولا سره پمپ پمپ کوئ.
د ماشوم مسایلانو سره د ماشوم وخت یا ماشومان
لمړني ماشومان او ماشومان چې د ځینې روغتیایي مسلو سره زیږیدلی شي د منلو څخه ګټه پورته کولی شي. که ستاسو ماشوم د وخت وخت او په روغتون کې وي، تاسو کولی شئ د روغتون کارمندانو سره ستاسو د زده کړې راټولولو او تغذیولو په اړه خبرې وکړئ. څرنګه چې د هرمامیلک په غوړ او کلوریزونو کې لوړ دی، دا کولی شي وزن ترلاسه کولو لپاره ستاسو د مینې سره مرسته وکړي.
هاممیل ممکن د زړه، عضلاتو، ګرویانو او د معدې ستونزو سره د ماشومانو لپاره ګټور وي. د خپل ماشوم ډاکټر سره د hindmilk استعمال په اړه بحث وکړئ.
د رنځ یا پریمینټ کوچنيانو لپاره هندمک څنګه جلا او راټول کړئ
- د خپل وخت مخکې ماشوم لپاره د هیلمیلیک راټولولو لپاره، تاسو باید د سټیم پمپ څخه کار واخلئ او د کانالیزم څخه د هیلمیلک څخه چې تاسو پمپ کوئ جلا کړئ.
- کله چې تاسو خپل د مور شیدو پمپ پیل کړ، نو دا به پتلی او اوبه وي. د تقریبا 2 دقیقو لپاره پمپ بیا د راټولولو کانټینر له پمپ څخه وباسئ. په دې ټولګه کې به د ګرمۍ وړ وي.
- اوس، د خپل سټمپ پمپ په اړه د نوی ټولګه کڅوړه واچوئ او پمپ ته دوام ورکړئ تر هغه چې ستاسو سینې خالي وي. د پمپ کولو سیشن په پای کې د ګرمې، کریمر شیدې شیدې ستاسې په مینځ کې دي.
- ستاسو د مینملی او ستاسو د منډک ټولګه لیبل کړئ.
- د روغتون د کارمندانو کنټرول ستاسو د ماشوم لپاره اوس وکاروي، او په راتلونکی کې ذخیره کولو لپاره په فریزر کې خپل کاندید ځای ونیسئ .
د شیدو ورکولو او راغونډولو وروسته پمپ کول
که تاسو خپل ماشوم ته د مور د شیدو وروسته وروسته پمپ ولرئ، دا ستاسو سینونو ته اضافه محرک برابروي کوم چې کولی شي ستاسو شیدو لوړولو کې مرسته وکړي. مګر، دا د یو څه شیدو شیدو هم لیږدوي. د شیدو شید چې تاسو یې راټول کړئ کله چې تاسو د مور له شیدو وروسته سمدستي وروسته په سینې یا سینونو باندې پمپ ولګئ چې تاسو یې له هرمامیل څخه لرې. له دې کبله چې په دې کلینیکونو او غوټیو کې د دې ناروغۍ کچه لوړه ده، نو ستاسو د ماشوم اړتیا ورته که خورا اړتیا وي.
یادونه: که چیرې تاسو یوازې په هره خواړه کې د یوې خوا څخه مور سره شیدې کړئ، نو د شیدو شیدې وروسته د ناک شیدې څخه د مور شیدو راټولول به د لمړیو څو دقیقو لپاره د پمپ کولو لپاره وینمیل شي.
د هرملیک په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ
که تاسو د هیلمیلک یا ستاسو د ماشوم د ودې یا روغتیا په اړه کومه پوښتنه لرئ، ستاسو د ډاکټر یا ستاسو د ماشوم ډاکتر سره خبرې وکړئ. د تغذیه مسلکی یا د مور د شیدو د ملاتړ ملاتړ ډله کولی شي مشوره او مرستې چمتو کړي.
سرچینې:
د امریکایی اډیډی اډیډی. د مور د شیدو ورکولو لپاره د مور لارښود. د بامام کتاب نیو یارک. 2011.
لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د طبي مسلک لپاره د سترې محکمې نسخه کول. مبیبی. 2011.
ریچارډ، ج.، او ویمبچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.