ډیری مشهوره افسانې دي چې نوي پلارونو ته د کورنۍ غړي، ملګري او کله ناکله د دوی ډاکټرانو لخوا خپریږي. ډیری دا افسانې یوازې "د زوړ میرمنو کیسې" دي، او پداسې حال کې چې دوی عموما زیان نه وي، نو دوی کولی شي په نوي مور او پلار کې ګډوډ شي چې هڅه کوي د خپلو ماشومانو لپاره صحیح کار ترسره کړي.
لومړی ماده: د شنه یا زرد رنګه ناک ناک اقرار کوي ستاسو ماشوم د سینګون انفیکشن او اړتیاو انتي بیوکسونه لري
دا عموما سم نه دی.
د سینګ انفیکشن عموما داسې تعریف شوی چې د شنه یا زرغون رنګه ناک په څیر چې پرته له پرمختګ څخه له 10 څخه تر 14 ورځو پورې دوام لري. ډیری نورې انتانونه چې د ویروسونو له امله رامینځ ته کیږي کیدی شي د شین رنګه ناک لامل شي، مګر د سینګ انفیکشن په څیر، دا انفیکشن به د انټي بیوټوټ ته ځواب ورنکړي.
زياتره مور او پلرونه د يو ويروس او انفسيک انتان له امله چې د باکتريا له امله رامنځ ته کېږي د انفسيکونو ترمنځ توپير پوهيږي، او يوازې د باکترريالي انتانونو انتي بيوټيکو ته ځواب ووايي. مګر ډیری یې په دې باور دي چې د شنه رنګه ناک نښې د سينوس انفیکشن معنی لري، کوم چې ستاسو ماشوم ته غیر ضروري درمل انتي بیوټوس لیږدوي. نو په یاد ولرئ پداسې حال کې چې یو شنه یا زرغون رنګه ناک د دې معنی لري چې ستاسو ماشوم یو انتان لري مګر دا چې له 10 څخه تر 14 ورځو پورې دوام نلري، نو دا ممکن یو سړه وي چې خپله به یې غوره کړي. او دا دا نده چې ستاسو ماشوم ممکن د خپل ځان ښه والی ومومي چې د ویروس انفیکیوټونو لپاره انټي بیو بایټس نه کارول کیږي، ځکه چې دا ځکه چې دوی دا ډول ډول انتاناتو باندې کار نه کوي.
دوهمه ماده: یو تاوان ستاسو لپاره بد دی
پخپله بخښنه زیانمنه یا خطرناکه نه وي او د دماغ زیان یا نورې ستونزې رامنځته کولو امکان نلري. حتی د افشاء کولو ضبط (یو تاوان چې د تبه لخوا رامنځته شوی) معمولا خطرناکه ندي. بخښونکی ناروغی ندی. پرځای یې، دا یوه نښه ده چې کولی شي د کوچنيانو ډیری ناروغۍ، په ځانګړې توګه انفیکشن سره.
په عمومي توګه، تاسو باید خپل د غاښونو د درملنې غوښتنه وکړئ که چیری ستاسو ماشوم د دری میاشتو څخه کم عمر لرونکي دحرارت درجه 100.4 فیصده وي، که ستاسو ماشوم د 3 نه تر 6 میاشتو پورې 101 درجه پورته پورته درجه ولري، یا که چیری ماشوم د شپږ میاشتو څخه پورته وي پورته 103.
د ډیری زوړ ماشومانو لپاره، دا ډیره شمیره شمیره نه ده، بلکې دا چې ستاسو ماشوم څنګه عمل کوي دا موضوع ده. که ستاسو زوی ماشوم خبرتیا، فعال او فعال وي، تنفس نلري، د خوړو او خوب خوب کوي، یا د کور درملنې سره د تودوخې درجه ژر راټیټه شي (او هغه ښه احساس کوي)، نو تاسو اړتیا نلري ژر تر ژره خپل ډاکټر ته ټیلفون وکړئ.
له همدې امله زاړه خوښې "د ژمي خواړه، د تبه بوی" کار نه کوي. که چیرې ستاسو ماشوم تبه ولري او وږی وي، اجازه راکړئ چې وخورئ.
په هرصورت، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې تبه د جدي ناروغۍ یوازینی نښه ندی. پداسې حال کې چې ځینې ماشومان د 104 F درجه حرارت سره سم دي، نور ممکن د 101 F درجه حرارت یا حتی د تبه پرته یا د حرارت درجه کم شي. که چیرې هغه ستاسو تبه ولري، که چیرې هغه ډیر ناخبره وي، ناڅاپي وي، بې وزله وي (په آسانۍ سره نه راځي)، تنفس کول ستونزمن کوي، چټکه او کمزوره لري، خوړل یا څښل ردوي، اوس هم ناروغي شتون لري حتی د تبه وروسته راوړل شي، د سر سر درد یا نور ځانګړي شکایت (د تعقیب سره سوځول، که چیرته هغه نلري، او نور)، یا که هغه تبه ولري او دا د 24 څخه تر 48 ساعتو پورې دوام لري، نو تاسو باید خپل د غاښونو د درملنې یا ژر تر ژره د روغتیا پاملرنې غوښتنه وکړئ.
دریم ماین: یو بخښونکی ستاسو لپاره ښه دی
پداسې حال کې چې تبه یوه نښه ده چې ستاسو بدن د انفیکشن سره جګړه کوي، تبه کموي به د دې ناروغۍ د لیږد لپاره نور وخت ونه نیسي. تاسو اړین نه یاست چې د خپل ماشوم تبه درملنه وکړئ، مګر په ډیرو مواردو کې، تبه د آرامۍ اندازه کېدای شي درملنه کیدی شي. تبه درملنه، په ځانګړي ډول که چیرې دا د انفیکسیون له امله رامنځ ته کیږي، ستاسو د ماشوم سره د کومې چټکې ښه کولو سره به مرسته ونکړي، مګر دا کولی شي مرسته وکړي چې دا ښه احساس وکړي. که ستاسو ماشوم ماشوم تبه ولري، په ځانګړي ډول که چیرې ټیټ درجه وي، مګر خراب احساس نه کوي، نو تاسو په حقیقت کې هغه ته د تبه کمولوونکی نه ورکوئ.
د تبه درملنه د تغذيې د کم کمر څخه د عمر مناسب مناسب دوز څخه کار اخیستل شامل دي، په ګډون د هغو محصوالتو په شمول چې اکټامینفین) ټیلینول (یا ایبروپروین) Motrin یا Advil (شامل دي.
که ستاسو ماشوم ماشوم ته انتان ولرئ، د تبه کمولو کارولو څخه به ستاسو د ماشوم سره د چټک ښه کیدو سره مرسته ونکړي، مګر ممکن ممکن د هغه ښه احساس وکړي. تاسو باید خپل ماشوم ته د تبه لرلو په وخت کې ډیری مایع ورکړئ ترڅو هغه د اوبو ضایع نشي. په یاد ولرئ چې د تبه درملنه معمولا ستاسو د ماشوم سره ښه والی کې مرسته کوي، که چیرې هغه تبه ولري، مګر خراب احساس نه کوي، په ځانګړي ډول که چیرې تبه ټیټه درجه وي، نو تاسو د تبه درملنه ته اړتیا نلري.
ایا دا بدیل اکټامینفین او ایبروپروین ته خوندي دی؟ که تاسو د هرې درمل درمل سم په سم وختونو کې کاروئ، نو دا ممکن ممکن خوندي وي، که څه هم داسې تحقیق شتون نلري چې ثابت کړي چې دا مرسته کوي. ستونزه دا ده چې دا د اسانۍ وړ او د یو یا بل درملو اضافی دوز ورکول آسان دي. که تاسو د تبه کموونکي بدله یاست، نو بیا داسې مهال ویش ولیکئ چې تاسو درملو ته درکول غواړئ ترڅو درست درمل تل په صحیح وخت کې ورکړل شي.
څلورمه ماده: ځینې لاملونه
بخښنه، اسهال، کانګې یا ډیری ډیری. سم نه. ځینې وختونه ممکن په ځینو ماشومانو کې ځینې ناامني او شپې بیدارونه رامنځته کړي، مګر که ستاسو ماشوم نور نښې نښانې ولري، په ځانګړي توګه یو تبه، نو تاسو باید د یو بل لامل وګورئ، لکه ویرال انفیکشن، کوم چې د ماشومانو غاښونه دي ستاسو د ماشوم لومړنی غاښونه به د دریو څخه تر 16 میاشتو پورې راشي (عموما د شپږو میاشتو شاوخوا). دوه مخکینی غاښونه به لومړی وي چې راشي او دا به د څلورو غاښونو څخه وروسته د څلورو څخه تر اتو اونیو پورې تعقیب شي. ستاسو ماشوم به نوي غاښونه تر هغه وخته پورې چې ټول هغه لومړني غاښونه ولري کله چې هغه درې کلن دی، ډیری ماشومان په هرو څلورو میاشتو کې د څلورو نویو غاښونو په ترلاسه کولو سره.
په ډیرو ماشومانو کې چې ځینې وختونه د ډیرو زیاتوالي سبب کیږي او په سختو شیانو کې د ژغورلو غوښتنه غواړي، مګر په ځینو کې، دا د نرم درد او تنفس سبب ګرځي او انګور ممکن سوځیدلي او داوطلبی شي. د دې سره د مرستې لپاره تاسو کولی شئ د څو دقیقو لپاره په ساحه کې د قابله ګۍ مسایلو مسایل کړئ او یا یې په یوه نرم، سخت ټیکۍ ګوتو کې چالان کړئ. که څه هم ډیری ماشومان د درد لپاره د ایټیتامینفین یا ایبروپروفین سره د جیل تغذیه یا درملنه ته اړتیا نلري، تاسو اړتیا لري که اړتیا ولرئ.
پنځم مکتوب: تاسو باید د خپل ماشوم د فارمولا تیاری چمتو کولو دمخه خپل اوبه واچوئ
دا یو اصل حقیقت دی. د شیدو فارمول چمتو کولو پرمهال هغه اوبه راټولول چې په نړیواله کچه سپارښتنه شوې وه او بیا فکر کېده چې غیر ضروري وي. په 1993 کال کې د ملواکي په ککړ شوي اوبو کې د سایولوس کارپیایسس خپریدل چارواکو ته بیا بیا سپارښتنه وکړه چې د ماشوم فارمولا چمتو کولو کې اوبه راټولیږي.
که تاسو په پاکه اوبه سره په ښار کې اوسېږئ او تاسو په یو وخت کې یو بوتل بوتللئ، بیا د ابلاغ اوبه یا بوتلونه او نښې ضروري کول ضروري نه دي. تاسو کولی شئ دا اوبه د نل څخه بهر وکارئ او بوتلونه د ګرمو ساکي اوبو کې یا د برش په برش کې واخیستل شي. که تاسو په دې قائل نه یاست چې ستاسو د اوبو رسولو خوندي دی یا که تاسو ښه څښاک اوبه کاروئ، نو تاسو باید د فورمې چمتو کولو دمخه د پنځو دقیقو لپاره اوبه وچ کړئ.
شپږم څپرکی: د خپل ماشوم د غوږ ساتل به د شپې له خوا د خوب کولو سره مرسته وکړي
دا یو له ډېرو عامو مفهومونو څخه دی چې یوازې ریښتیا نه دی. کله چې ستاسو ماشوم د شپې له خوا خوب سوځي نو د هغه د پرمختګ سره ډیر څه لري او ښه بستر لري چې هلته زده کوي چې خپل ځان په خوب کې سوځوي، او نه په بکیو یا بشپړ ډول څنګه. او په یاد ولرئ چې ډیری ماشومان د شپې له خوا نه خوب کوي چې تر 3 پورې تر 4 میاشتو پورې وي.
لږترلږه د لمړني 4 څخه تر 6 میاشتو پورې د ماشوم شیدې یا د مور د ماشوم فارمولا ستاسو د ماشوم ټولو تغذيې اړتیاوې چمتو کوي، نو د ډوډۍ ماشوم خواړو د پیلولو لپاره په پیل کې مه نشو. د سږ کال پیل کول ډیر ژر پیل کیدای شي ستاسو ماشوم د خوړو الرښود ته وده ورکړي. ستاسو د ماشوم حشره نقشه د لمړیو څو میاشتو په ترڅ کې بشپړ نه ده او پدې وخت کې د سالمونو معرفي کول خورا مهم دي. د 4 څخه تر شپږو میاشتو څخه د ډوډۍ ډوډۍ نه ورکولو لپاره بل دلیل دا دی چې غیرقانوني تاوان ورکول کیږي ځکه چې کوچني ماشومان نشي کولی تاسو ته د سمبولونو وړاندیز وکړي، لکه څنګه چې له مینځه وړل یا ښکاره کول. د سولی په اړه د بندولو دریم دلیل ستاسو ماشوم د 4 څخه تر 6 میاشتو دمخه په سمه توګه د حل کولو وړتیا نلري او دا ممکن احتمالي احتمال رامنځته کړي.
مکتوب 7: د کلیک له کبله د ...
دا معلومه نده چې کوم ډول لامل ګرځي، مګر دا په عمومي ډول د معدې درد، فارمولیا الرج، د مور د فارمولا یا ګاز په وسپنې کې نه لیدل کیږي. دا معلومه ده چې عادي ماشومان د ورځې پای ته رسیدونکي وخت لري، کله چې دوی دوه یا درې اونۍ عمر لري او ممکن دا د دوی د وینځلو لاره وي یا د دوی د ورځې عادی محرک سره معامله وکړي. دا ممکن وي چې هغه ماشومان چې رنګه وي د دې عادي ورځنۍ محاسبې سره حساس دي. دا هم معلومه ده چې ماشومان د کلیک سره شتون نلري نور ډیر ستونزمن خوندیتوب نلري او دومره زیان نه لري ځکه چې دوی لویږي.
کلیک یو عام ستونزه ده چې د نوي زیږیدونکو 10 څخه تر 25٪ پورې اغیزه کوي. دا په یو روغ او ښه خوږ ماشوم کې د بیرته راګرځیدونکی ناورین په توګه تعریف شوی. دا معمولا د دوو څخه تر دریو اونیو پورې پیل کیږي، په شپږو اونیو کې ترټولو بدترین حالت دی او بیا په تدریجي توګه وده کوي او په پای کې له دریو څخه تر څلورو میاشتو پورې حل کیږي. د کلیک ترټولو معمولي نښانې د چيغې په وهلو او ناڅاپي ناڅاپي ډول دي چې په یو وخت کې له دوو څخه تر درې ساعتونو پورې دوام لري. کوچنيان اکثرا داسې ښکاري چې که دوي په درد کې وي او د کنسول ستونزمن وي. پداسې حال کې چې ژړل کیږي دوی عموما ډیر ګاز انتقالوي، خپل پښې راټیټوي او د هغې پیټ سخت یا متقابل ښکاري. ډیری ماشومان چې په رنګه اخته دي هره ورځ د دې ډول روڼې یو یا دوه قضیې لري. د دغو پیښو تر مینځ، دوی عموما ښه کار کوي.
ترهغه چې ستاسو ماشوم د ریفلوکس یا فارمولۍ الرښود نلري، نو د درملنې لپاره درمل شتون نلري. ځینې لارښوونې چې د ځان سره په تماس کې د مرستې کولو لپاره مرسته وکړي تر څو چې پخپل ځان پاک شي، ځانونه ډاډمن کړي او د کورنۍ نور غړي چې دا یو بې بنسټه ستونزه ده چې تل د اوږدې مودې اغیزو پرته تل پخپله پاکوي. ځینې شیان چې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم آرامۍ ته هڅه وکړئ عبارت دي له swaddling، کټلنګ، تالاب راکټ، د لیږد یا سوځیدلو لپاره، د تودوخې لپاره، تشناب، سندرغاړي، تالاب غږ، مسایل یا د پیسینر کارولو، د واوپ اپ سوئنگ یا د خولې ویش. د دغو اقداماتو څخه هیڅ یو د ټولو ماشومانو لپاره کار نه کوي، مګر تاسو کولی شئ په یو وخت کې یو یا دوه هڅه وکړئ تر څو پورې چې تاسو د ماشوم لپاره څه کار کوئ.
که هیڅ شی کار نه کوي، نو دا سمه ده چې یوازې خپل ماشوم راکړئ او د لنډې مودې لپاره یې ژاړئ. تل په یاد ولرئ چې دا هغه څه نه وو چې تاسو یې کړي یا نه دې کړي دا ستاسو ماشوم ته د ماشوم او د وروستیو بیا رغونې هڅو په حیث د کورنۍ غړي یا د ملګروملتونو د مرستې په اړه ستاسو د ماشوم پاملرنې له امله د وقف کولو هڅه کوي.
مکتوب 8: ستاسو ماشوم یو ورځني څو ویټامین ته اړتیا لري
اټکل کیږي چې هره ورځ ملیوټینام په متحده ایاالتو کې له 25 څخه تر 50٪ ماشومانو ته ورکول کیږي، که څه هم دا معمولا د ډیری ماشومانو لپاره د اوسط غذا سره اړین نه وي، حتی که ستاسو ماشوم د وریځلو وړ وی . ځینې ماشومان چې د غریب یا محدود محدود خواړه لري، د لیور ناروغي یا نورې اوږدمهاله طبي ستونزې لري، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د وینډوز فایبرروسس په څیر د فاس خوارځواکۍ المل کیږي، کېدای شي د نیمګړتیاوو مخنیوی لپاره وټامن او معدني بشپړتیا ته اړتیا ولري.
Preterm infants and children چې په ځانګړې توګه د مور په شیدو تغذیه کیږي، د ډیری پوټکي پوستکي یا د لمر د رڼا پورې محدوديت سره، کیدای شي د ویټامین بشپړولو ته اړتیا ولري. همدارنګه، ماشومان کولی شي د فلورایډیا اضافي درملنې ته اړتیا ولري که چیرې دوی د اوبو فلورېدو اوبه ونه څښي.
که څه هم تاسو کولی شئ خپل ماشوم د عمر مناسب ملیوټینین ته ورکړئ که چیرې تاسو یا ستاسو ماشومانو د ماشوم ماشوم اړتیاوې احساس کړي، نو ممکن دا غوره وي چې د دوی ورځني اړتیاو ته ورسیږئ یا د مناسبې خوړو سره د چمتو کولو له الرې د ورځني تادیه غوښتنه وکړي. د خوړو مصرف کول د لږترلږه خدماتو سره چې د خوړو لارښود پیریام لخوا وړاندیز شوي ستاسو ماشوم به د ویټامینونو او منرالونو د سپارښتنې ورځني تادیه سره چمتو کړي.
مکتوب 9: د ګرځنده ماشوم ماشوم واکر به ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي چې ځورونې ته لار ومومي
په عموم کې، تاسو باید د ګرځنده ماشوم واکر نه کاروئ، ځکه چې دا به ستاسو د ماشوم سره چټک چټک چلن کې مرسته ونکړي او که دوی ستاسو ماشوم هم ګرځنده ګرځوي خطرناک وي. د سټيشنري واکرونه خورا خوندي دي. که تاسو د ګرځنده واکر څخه کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سیمه ماشوم ماشوم ثبوت لري او د سیالیو څخه لیرې وي، او ستاسو ماشوم په هر وخت څارنه کیږي.
لسمه ماده: تاسو باید اجازه ورنکړي چې ستاسو ماشومان ستاسو په بستر کې ویده شي
د ماشوم د خوب کولو لپاره هیڅ ډول سم یا غلطې لارې شتون نلري او که تاسو او ستاسو ماشوم ستاسو د اوسني معمول سره خوشحاله یئ نو تاسو باید هغې ته پاته شی. په هرصورت، دا ښه ندي که چیرې دا ستاسو مبارزه په ماشوم کې واچوي، که چیرې هغه په بشپړ ډول له پروسې سره مینځ ته راشي، په ټینګه سره د بستر په توګه پاتې کیږي یا که هغه دومره زیات وي چې د کورنۍ یا د کورنۍ کوم غړي پای ته نه رسیږي د خوب خوب کول.
ماښام 11: تاسو باید خپل ماشوم ته دود یا نور شیان ونه سپمئ کله چې هغه ناروغي وي ځکه چې دا د مغز تولید ډیروي او یا یې ګنډل کیږي
په عمومي توګه، دا ریښتیا نده، مګر ستاسو ماشوم د شیدو الرښونه نلري. کله چې ستاسو ماشوم ناروغ وي، تاسو کولی شئ هغه خپل معمول خواړه وخورئ لکه برداشت کړئ. که ستاسو ماشوم نه غواړئ خواړه وخورئ نو تاسو کولی شئ د ډیرو مایعاتو سره د BRAT غذا (کیالن، چای، سیپلیو، او تیسټ) هڅه وکړئ او وروسته یې د دوی خواړه وړاندې کړئ ځکه چې هغه به برداشت کړي.
مکتوب 12: تاسو کولی شئ ووایاست چې ماشوم یو لوی غړی لري او یوازې د هغه په لیدلو سره
دا یو عام تصور دی چې د ډاکټرانو لخوا خپریږي، مګر دا ریښتیا نه ده. پداسې حال کې چې ډیری والدین د سترګو سترګو په اړه اندیښمن دي کله چې د دوی ماشوم د سږو انتان لري (ټونسیلیتس)، ډیری ویروسونه شتون لري چې د انفیکسیون سبب ګرځي چې د سترګو سره ورته ورته ښکاري. که ستاسو ماشوم د تبه او سور، توره غوړ او یا په سپینو رنګ سره ټونس ولري، نو هغه باید د هغه ډاکټر ته ولیږل شي ترڅو هغه د سترګو لپاره معاینه شي. که د ټیټ لپاره ازموینې منفي وي، نو ستاسو د ماشوم سږو انتان د ویروس له امله رامنځ ته کیږي او انتي بیوټوس به کار ونه کړي. د وینې انتفاع د غلا څخه پرته له درملنې پرته دوه یا درې ورځو کې وده کوي.
ډیری څیړنو ښودلې چې ډاکتران او نور روغتیایي مسلکیان یوازې د نیمایي وخت درست دي کله چې دوی فکر کوي چې یو ماشوم د فزیکي معاینې وروسته ټیټ لري. نو که چیرې ستاسو ماشوم هر وخت درملنه وشي لکه څنګه چې هغه د سترګو لرونکی و، نو هغه ممکن نیمایي وځنډول شي او یا هم نیمایي د انټي بیوکسونو سره ناوړه چلند وکړي.
13 ماده: تاسو باید د لوړې زده کړې پیل وکړئ کله چې ستاسو ماشوم ماشوم وي. ______ میاشتنۍ
که څه هم ډیری ماشومان د تیرو 18 میاشتو او 3 کلنو ترمنځ د مسلکي روزنې پیل کولو لپاره د تیاری نښانې ښیي، په کوم ځای کې چې تاسو باید پیل شي هلته شتون نلري. کله چې د وړتیا روزنه پیل کړئ ستاسو د ماشوم پراختیایي او فزیکي تیاری سره ډیر څه وکړي، او هغه وخت چې دا په مختلفو ماشومانو کې توپیر راځي. هغه اشارې چې ستاسو ماشوم د وړتیا روزنې پیل لپاره چمتو دي د لږ وخت لپاره لږترلږه دوه ساعته دوام لري، په منظم وخت کې د کولمو حرکتونو، د ساده لارښوونو تعقیب کولو توان لري، د ګنډي ډایپونو سره ناشونی دي او غواړي چې بدلون ومومي، ښکلې څوکۍ یا تشناب، او د باقاعده زیردیو پوښلو غوښتنه کول. تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې ستاسو ماشوم د سریال په اړه یا د هغه د مخ څرګندونو، پوستونو یا د هغه څه په واسطه چې د هغه څه په واسطه د تغیر غورځنګ په اړه دی، وپوهیږي. که چیرې ستاسو ماشوم د خندا ډایپټ په اړه تاسو ته ووایاست نو تاسو باید هغه ته ستا د بیان کولو ستاینه وکړئ او هغه هڅول چې تاسو ته په راتلونکي وخت کې خبر ورکړئ.
پنځم فصل: جزا او نظمونه یو بل شیان دي
نظم د مجازاتو په توه ندی. د دې پرځای، نظم، باید تدریس سره نور هم وکړي، او ستاسو ماشوم د غلط څخه حق لري، د نورو حقونو حق ته درناوی وکړي، کوم چلندونه د منلو وړ دي او کوم نه دي، د یوې موخې په جوړولو کې چې د خوندي او مینځلو احساس کوي پخپل ځان باور لري، پخپل ځان کې انعطاف شوی او پوهیږي چې څنګه د هغه د تیروتنو کنټرول کولی شي، او څوک د ورځني ژوند معمول فشار سره مخ نه کیږي.
تاسو باید پدې پوه شئ چې تاسو څنګه چلند کوئ کله چې ستاسو ماشوم تعقیب کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو راتلونکې ماشوم په راتلونکی کې څنګه چلند وکړي یا بد چلند وکړي. که تاسو خپل ماشوم په وار وار بحث وکړي، تاوتریخوالی شي یا د تودوخې خنډ ولري، نو هغه به دا چلند بیا تکرار کړي ځکه چې هغه پوهیږي چې تاسو په پای کې کېدای شي) حتي که دا یوازې یو ځله په یو وخت کې وي چې تاسو یې درکوي ( . که تاسو پیاوړي یاست نو دا به پوه شي چې دا د جګړې کولو لپاره پیسې نه ورکوي، هغه څه چې هغه په پای کې باید څه وکړي. په هرصورت، ځینې ماشومان به داسې احساس وکړي چې دوی ګټلي که دوی هغه څه وکړي چې دوی یې د څو دقیقو لپاره نه غواړي.
ستاسو د نظم په طریقه کې متوازن وي او تاسو څنګه خپل ماشوم مجازات کوئ. دا په ټولو پاملرنې ګانو پورې اړه لري. د ماشومانو لپاره د هغوی محدودیتونو آزموینې لپاره عادي خبره ده، او که تاسو په دې محدودیتونو کې متضاد یاست نو بیا به تاسو نور بدبختیا هڅولی شئ.
پنځم څپرکی: که ستاسو ماشوم په ښوونځي کې په ناوړه توګه کار کوي او هغه خورا لږ پام لري سپان او په اسانۍ سره د پام وړ وړ دی، نو هغه د پام وړ د ناپاکتوب د ناورین په اړه اندیښنه لري
په ښوونځي کې د کموالی لاملونه شتون لري، په شمول په ښه توګه د ترسره کولو هڅولو نشتوالی، په کور کې یا ستونزمن ستونزې، د کار کاري عادتونه یا د زده کړې مهارتونه، احساساتي او چلند ستونزې، د زده کړې معلولیتونه) لکه ډیسیلیکسیا (، د پاملرنې خساره لوړوالی بې نظمۍ، ذهني خوندیتوب یا د منځنۍ کچې استخباراتو او نورو طبي ستونزو لاندې، د اندیښنې او خپګان په شمول. دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم کمزوری فعالیت لامل شي، په ځانګړې توګه که چېرته هغه ناکام وي، او د درملنې پالن سره راځي، نو هغه کولی شي خپل بشپړ ظرفیت ته وده ورکړي او د ستونزو د پراختیا مخه ونیسي د ټیټې کچې ته درناوي، چلند سره. ستونزې، او خپګان.
کله ناکله ستونزمن وي چې پوه شي که چیرې په ښوونځي کې د ماشومانو ستونزې د نورو طبي ستونزو له کبله رامنځ ته کیږي، لکه فشارونه، یا که دا نور ستونزې د ښوونځي د خرابو کارونو له امله پیل شوي. هغه ماشومان چې په ښوونځي کې په کمزوري توګه ترسره کوي کیدی شي د ډیرو فشارونو الندې وي او د دې فشار سره د مقابلې لپاره مختلف الرې چارې رامینځ ته کړي. ځینې یې کولی شي د احساس احساس وکړي، کوم چې کولی شي د سرته رسولو او د چلند ستونزې رامینځ ته کړي یا د ټولګي ساحه شي. نور ماشومان به د احساس احساسات وکړي او د سر درد یا د خوږو دردونو هره ورځ هره ورځ شکایتونه تیار کړي. د تجربه لرونکي مسلکی لخوا بشپړه ارزونه معمولا د پیچلو ستونزو سره د ماشومانو تشخیص لپاره مناسبه اړتیا ده. کله چې تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو ماشوم په ښوونځي کې ستونزه لري، تاسو باید د ستونزې په اړه بحث کولو لپاره د خپل ښوونکي سره غونډه جوړه کړئ. نورې سرچینې چې ممکن یې ګټورې وي د ښوونځي د رواني پوهانو یا مشاور سره یا د ماشومانو د غاښونو سره خبرې کول.
مکتوب 16: ماشومان او ماشومان د ناخوښۍ نه راځي، او که دوی یې کوي، نو بیا دوی درملنه ته اړتیا نلري
په ماشومانو کې ډیپلومات د اوږدې مودې روغتیایي ستونزې لیدل شوي.
په ماشومانو کې خپګان کولی شي د ښوونځي په فعالیت اغیزه وکړي او زده کړې وکړي، د عامو اړیکو اړیکو، ټولنیز ارزښت او د ژوند مهارتونو لاسته راوړل، ټولنیزې اړیکې او د مور او پلار اړیکو او د ماشوم احساس د باور احساس او پراختیا، د ناوړه ګټه اخیستنې مادی سبب شي، اختطاف چلند، تاوتریخوالی او تیریدنه، حقوقي ستونزې، او حتی ځان وژنه. د امریکایی اډیډی اډیډریټ په وینا، ځان وژنې د ماشومانو او ځوانانو ترمنځ د مرګ دریم لامل دی، یوازې د پیښو او تاوتریخوالي تر شا. برسېره پردې، ناڅاپه فکر کولی شي د ماشوم پرمخ وړونکي شخصیت برخه وي، او د ماشوم د پاتې پاتې کیدو لپاره اوږدې مودې اغیزې پریښودل شي.
په ماشومانو او ځوانانو کې د فشار ډیری عام نښې نښانې وې، د خوښي احساس، ناکرارۍ، بې خوبۍ، د ځان ساتلو نشتوالی، او ټولنیزې وتلو نشتوالی. ماشومان د ځوانانو په پرتله تر ډیره حده د فزيکي نښو څخه رنځ کیږي) د مثال په توګه، د معدې درد او سر درد (، خیرات، حرکت، او ډار ډار. له بل پلوه، ځوانانو نور ناامیدونکي فکرونه، د وزن بدلونونه، او د ډیرو ورځو وخت نیولو ښودلي.
پنځم څپرکی: تاسو باید خپل ځواک وټاکئ د خپل ډنمارک پای ته ورسیږئ
سم نه. کله چې لوږه نه وي نو ستاسو ماشوم هغه خواړه خورئ کله چې په راتلونکې کې د خوراکي توکو د هڅولو هڅولو لپاره یوه ښه لار ده.
د خواړو د ستونزو د مخنیوی لپاره غوره لاره دا ده چې ستاسو ماشومان د امکان تر حده ژر خپل ځان تغذیه کړي، دوی صحي انتخابونه چمتو کړي او تجربې ته اجازه ورکړي. Mealtimes باید خوندور او خوشحاله وي او د مبارزې سرچینه نه وي.
عام غلطی ستاسو ماشومان د ډیری شیدو یا جوس څښلو لپاره اجازه ورکوي ترڅو دوی د محافظت لپاره وږی نه وي، ستاسو ماشومان کله چې وږی نه وي خواړه اړوي، یا مجبوروي چې هغه خواړه وخوري چې دوی یې نه غواړي.
په داسې حال کې چې تاسو باید هره ورځ درې ښه متوازن خواړه چمتو کړئ، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې هره ورځ ماشومان به یوازې هره ورځ یو یا دوه بشپړ ډوډۍ وخوري. که ستاسو ماشوم ښه ناست او د غرمې ډوډۍ ولري، نو دا سمه ده چې هغه نه غواړي د شپې په ډوډۍ ډوډۍ وخوري. که څه هم ستاسو ماشوم ممکن نوي خوراکی توکي وپیژني، نو تاسو باید په اونۍ کې یو ځل یا دوه ځله لږ مقدار وړاندیز کړئ (د مثال په توګه) یو شنه چرګان،. ډیری ماشومان به د 10-15 ځله وړاندیز وروسته وروسته نوي خواړه وکاروي.
18 ماده: فزیکی جزا یو اغیزمنه لارښود تخنیک دی
تاسو باید د فزیکی جزا څخه مخنیوی وکړئ. سپکاوی هیڅکله هم د نظم د نورو ډولونو په پرتله ډیر اغیزمن ندي او ممکن ممکن ستاسو ماشوم کوچني او غوسه کړي او هغه ته یې وښيي چې کله کله ځینې وختونه د منلو وړ وي.
مکتوب 19: تاسو باید یواځې خپل ماشوم د وینا یا موټرو ځنډ سره لیدنه وکړۍ ځکه چې په بالقوه توګه په پای کې یې د هغې څخه وده کوي
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم ستاسو د عادي وینا یا د ژبې پراختیایي مرحلې سره ناستې نه وي، که چیرې هغه د اوریدلو ستونزې رامینځ ته کړي، یا د ښوونځي د فعالیت ستونزې ولري، نو دا خورا مهم دي چې د هغه اوریدل په رسمي توګه د مسلکي لخوا ازموینه کیږي. بیا بیا، دا بسنه نده چې دوی فکر کوي ستاسو ماشوم ماشوم واوري ځکه چې هغه د ډاکټر په دفتر کې لوړ غږ یا غوټ ته ځواب ووایي یا ځکه چې هغه راځي کله چې تاسو د بل کوټه څخه بلئ.
والدین عموما لومړني کسان دي چې فکر کوي چې د دوی د ماشوم د بیان او / یا اوریدلو ستونزه شتون لري، او دا والدین اندیښنه باید د نورو ارزونو پیل کولو لپاره بس وي. رسمي رسمي اوریدل د خپل ماشومانو لپاره د ازموینې او پرمختیایي ارزونې سربیره، هغه ماشومان چې د بیان او ژبې ځنډونو سره باید د کوچنيانو مداخلې پروګرام) د کوچني ماشومانو څخه کم عمر لرونکي ماشومان (یا د سیمه ایز ښوونځي ولسوالۍ) د 3 څخه زیات ماشومان (ته راجع شي، ارزونه او درملونه د رواني پوهاوی لخوا (که چیرې اشاره شوی وي) او / یا د وینا پیژندونکي / رژیم پوه پوسټ کې درملنه پیل شي.
ابتدايي تشخیص هم مهم دی که ستاسو ماشوم د موټر ځنډونه لري نو درملنه پیل کیدی شي، او ستاسو ډاکټر به تاسو د ابتدايي کوچني مداخلې پروګرام ته اشاره وکړي که چیرې ستاسو ماشوم د عمر وړ وړ موټرو سایټونو، لکه ناست وي یا چلول نه ویني.
افسانه 20: تاسو باید تل یا باید هیڅکله باید هیڅکله ونه.
دلته ډیرې لږې شیان شتون لري چې تاسو باید تل یا تاسو باید هیڅ کله د ماشوم پاملرنې په وخت کې څه ونه کړئ. په عموم کې، تاسو باید خپل انسجام باندې باور وکړئ، او که څه چې تاسو یې کوئ نو ښه کار کوي، نو تاسو عموما کولی شئ هغه ته پاته شي. که ستاسو میتودونه یا تخنیکونه کار نکړي نو بیا یو څه هڅه وکړئ یا ځینې مرستې ترلاسه کړئ.