د وژنو - د قربانیانو سائیکل بندولو 7 طریقې

د کوچنيانو سره د معاملې لپاره د والدينو نظرونه څوک چې د بلواګرو او قربانيانو دواړه دي

په نښه کولو کې د ځورونې ډیری پیچلي ډولونه د ځورونې قربانيانو دي. ځورونې قربانیان هغه ماشومان نماینده کوي کوم چې دواړه ځورونکي او قربانیان دي. دوی نور ځوروي ځکه چې دوی هم ځورول شوي دي.

ځکه چې ځورونې قربانیان د پیچلو پایلو سره مخ دي ، دا اړینه ده چې مور او پالر او نور هغه ننګونې پیژني چې دوی ورسره مخ دي او مداخله کوي ترڅو د دوی اړتیاوې پوره کړي.

د بیلګې په توګه، دا ماشومان ممکن د هغو پروګرامونو څخه ګټه پورته کړي چې د سنجوی بیارغونې، د ستونزې حل کول، د شخړو حل او جذبات مدیریت تمرکز کوي.

څنګه د ځورونې قربانيانو ماشومانو سره مرسته کول مرسته کوي

دلته ځینې نظریات د ځورونې قربانیانو سره د ځورونې او قرباني کولو چال کې مرسته کول دي.

د چلند کار. ډیری وخت، ځورونې قربانيان د ځان او نورو په اړه منفی چلند او عقیدې لري. د دې عقایدو د بدلون لپاره کار. خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې په هغه کې ښه وي او په نورو خلکو کې ښه وي. د بیلګې په توګه، د وړتیا لوړول او ځان باور کولی شي دا کار ترسره کړي. که چیرې د ځورونې قربانیان باور ولري او د یرغلګرو څخه پرته زورواکي وي، دوی به د ځورونې موخې ماتولو لپاره یو ښه فرصت ولري.

ټولنیزو مهارتونو ته وده ورکړئ . ډیری وختونه، د ځورونې قربانيان د ټولنیز متقابل عمل سره مبارزه کوي. دوی ممکن د ستونزو حل کولو مهارتونه هم ولري .

هغه سیمې په ګوته کړئ چې ستاسو ماشوم ماشوم سره مبارزه کوي او ورسره مرسته کوي چې په دې ننګونو باندې بریالي شي.

د بیلابیلو ننګونو وضعیت او مغز مثالونه برابر کړئ چې څنګه دا حالتونه پیژندل کیږي. موخه دا ده چې هغه د ستونزمن حالاتو سره د معاملو لپاره څو اختیارونه ورکړئ.

هغوی سره ملګرتیا کې مرسته وکړئ . ګډونوالو نه یواځې په منفي ډول د ځورونې قربانيانو اغیزمن کوي، بلکې دوی هم ردوي او دوی توقیف کوي.

د خپل ماشوم سره د څو ملګرو ملګرتیا لپاره د لارښوونو لپاره وګورئ. نه یوازې دا چې ملګرتیا د ځورونې مخنیوی کوي ، مګر دوی هغه ټولنیز مالتړ هم چمتو کوي چې ډیری قربانیان اکثرا کم شتون نلري.

هغوی ته د احساساتو اداره کولو لپاره درس ورکړئ . ځورونې قربانیان اکثرا د خپلو احساساتو اداره کولو لپاره مبارزه کوي. په عین وخت کې، دوی د دوی په شاوخوا کې د روان کیدو په اړه پوهاوی لري. د پایلې په توګه، دوی ژر تر ژره د عادی شخړو ته په چټک غبرګون ځواب ورکوي. دوی همدارنګه د نوم لیکلو، ټیکولو او ځورولو لپاره په کلکه غبرګون کوي.

خپل ماشوم چمتو کړئ هغه مهارتونه چې په یو آرامه او منطقي ډول ځواب ووایی. لیرې کول یو ځواب دی چې نور یې په لټه کې دي. نو د هغه سره د ځوابونو د بدلون لپاره د هغه سره کار وکړئ.

خواخوږۍ خواخوږۍ . په داسې حال کې چې تاسو غواړئ د خپل ماشوم ګړندۍ کولو او ځورونې سره مرسته وکړئ، دا هم خورا مهم دی چې ستاسو ماشوم پدې پوهیږي چې د ځورونې انتخاب یې وه. د بل چا لخوا ځورول د هغه عمل نه بخښنه کوي او نه یې دا د بل چا لپاره د اخیستلو سبب دی.

ځکه چې ستاسو ماشوم پوهیږي چې هغه د قربانی کیدو په څیر احساس کوي، پدې ټینګار کوي چې د هغه ځورول هم په بل شخص کې درد وهنه. هڅه وکړئ هغه وګورئ وګورئ چې دا د بل کس په څیر احساس کوي. بله ښه لاره دا ده چې ستاسو ماشوم بیرته تاته بیرته تکرار کړي هغه څه چې هغه یې غلط کړي.

تاسو باید د هغه ځورونې چلند لپاره پایلې پلي کړئ. کلیدی څه دی ترڅو یو څه وکړي تر څو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو ماشوم پدې پوهیږي چې ځورونې یو انتخاب دی او هیڅ کله د منلو وړ نه وي.

د اکادمیکانو تمرکز . عموما، د اکادمیکانو سره د ځورونې قربانيانو مبارزه. هغه ننګونې چې دوی د ځورونې او قربانی دواړه سره مخ کیږي اکثرا ورته دوی په کنډک کې ساتي او تعقیبوي چې دوی به یې وڅیړي. پرځای یې، د اکاډمیکونو جوړولو لپاره لارې موندلو هڅه وکړئ د مرکز مرحله واخلئ.

هغوی ته د ځورونې یا قربانیانو په نښه کولو کې د روژې کولو مخه ونیسي چې لارښوونه کوي او د هغې پرځای تمرکز کوي چې د ښوونځي په اړه خورا مهم دي.

او که په یوه ځانګړې موضوع کې د ځورونې قربانیان مبارزه وکړي، د هغه د ښه والي لپاره د لارو الرې وګورئ. د بیلګې په توګه، ایا د آنلاین پروګرام یا د ښوونځي څخه وروسته د ښوونکي مرستې مرسته به وکړي؟ د ټولو انتخابونو پلټنه وکړئ ترڅو دا معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم لپاره څه شی دی.

د بهر مرستې غوښتنه وکړئ . ځکه چې ځورونې قربانیان په دوامداره توګه ځورول شوي، تاسو باید د خپل ماشوم سره د ځورونې هر ډول تاثیراتو سره مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپګان نښانې، ځان وژنې فکرونه، د خوارځواکۍ اخته او حتی د ټراييټیک فشار فشار وروسته وروسته .

په عین وخت کې، که ځورونې د کلیکونو یا د فشار فشار سره تړاو ولري، نو بیا ورسره مرسته وکړي چې د هغوی تجربو ته هم ګوته ونیسي. د مرستې لپاره د مشاور یا ستاسو د ماشوم ډاکټر سره د اړیکو څخه ډارې مه کوئ. دا بهرنی مسلکی کولی شی ستاسو ماشوم سره د منفي احساساتو او ځورونې پایلو سره په اغېزمن ډول معامله کولو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي ستاسو د ماشوم سره د غصب مدیریت، د ذهن ذهن بدلولو او د ځان کنترول زده کولو له لارې د نورو ځورولو څخه ډډه وکړي.