ستاسو پنځم ټولګي جذبات د مخونو او نښو په شا څه دي
لس کلن ماشومان د دوی د ژوند نږدې ټولو اړخونو کې د ډیری بدلونونو کندې کې دي. ځینې ممکن مخکې له دې چې د وړتیا سره تړلې فزیکي بدلون تجربه کړي پیل پیل کړي. د دوی جذباتی پرمختیا کیدای شی د ماشوم څخه هم وی حتی چی دوی د عمر سره مخ دی.
په 10 کلنۍ کې، ماشومان د یو زیاتیدونکي احساس احساس کوي چې دوی په نړۍ کې دي. ډیری یې د منځني یا جونی لیسې د پیل لپاره چمتو کوي او نوي ټولنیز ترتیبات نیولو لپاره تیار دي.
جذباتي پرمختیا
د 10 کلنۍ عمر کې، ماشومان عموما د ځان پوهاوي او ټولنیزو مهارتونو لوړه کچه لري، مګر د دوی جذباتي پرمختیا ممکن د وړو کچو کچې ته ورته وي. جذباتي فشارونه، تیري، یا د رحم سره د نه شتون نښې کول ستاسو د ماشوم سره کار کولو لپاره یو فرصت وي کیدی شي په مناسبه توګه خپل احساسات په څه پوه او څرګند کړي . د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د ناامنه احساساتو سره څنګه معامله وکړي چې په دې کې مایوسه، غصب، مایوسه، جرم، اندیښنه، غم او بور.
نجونې پدې عمر کې د هلکانو په پرتله ډیر مثبت جذباتي څرګندونه ښیي. دوی ممکن په مثبت حالت کې د منفي احساساتو مخنیوی وکړي. نجونې د داخلي احساساتو څرګندونې احتمال لري لکه غم، ویرې، همدرد، او شرم. دا کیدای شي په نجونو کې د خپګان او اندیښنې د نښې نښانې د پراختیا لپاره د ځینې خطرونو سره مرسته وکړي. هلکان د نجونو په پرتله د قهر څرګندولو په پرتله لږ څه وي، کوم چې خارجي احساسات دي.
نجونې او هلکان ممکن دا احساساتي اړین وي چې ملګري ولري، په تیره بیا د ورته جنسي اړیکو لپاره. دواړه نجونې او هلکان په دې عمر کې د دوامداره فشار احساس کوي. هغه څه چې دوی ملګري فکر کوي او کولی شي مثبت او منفي جذباتي غبرګونونه تکرار کړي.
د بدن انځور او توغندي
د نجونو لپاره چې عموما په فزيکي توګه په تیز سرعت کې پراختیا ومومي او د هلکانو په پرتله بلوڅۍ ته ورننوځي، په ځوانۍ کې لیږد کولی شي د احساساتو کوربه توب کړي: زړورتیا، بې ثباتۍ، درغلۍ، او حتی شرمنده کول.
ماشومان دا عمر کولی شي په فزیکي بڼه باندې ټینګار وکړي او کیدای شي د هغو ملګرو سره چې په دوی کې کارول کیږي سره سمون ولري. د بدن عکسونو مسلې کولی شي په ځینو ماشومانو کې په ځانګړي ډول نجونې وده وکړي. والدین کولی شي د روغ صحي انځور په جوړولو کې یو ښه مثال ترتیب کړي. هڅه وکړئ د نظرونو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو په بدن باندې نیوکه کوي (لکه د ځان ځان ته "ویناوې") او د خوړو د خوړو عادتونو بیلګه جوړه کړي .
تاسو تمه کولی شئ چې پدې عمر کې د ماشومانو لپاره د محرمیت زیاتیدل غواړئ. لس کلن ماشومان د دوی د بدن څخه ډیر پوهیږي او ډیر احتمال لري چې د غسل کولو او جامې کولو پر مهال د محرمیت غوښتونکي وي. دوی د نورو شیانو لکه جامو او ویښتونو په پام کې نیولو احتمال لري او هغه څه چې د دوی ملګري یې فکر کوي او پاليږي.
باور
په دې عمر کې د ځان باور په قوي احساس سره کولی شي خپل ماشوم سره د خپل احساس احساس رامنځته کولو کې مهم رول ولوبوي، او کولی شي د هغه سره مرسته وکړي، نه یوازې د ملګرو ملګري بلکې د سخت وضعیت لکه د ځورونې په وړاندې د سمبالولو لپاره ښه سمبال شوي. هغه ماشومان چې پخپل ځان باور لري د نورو لخوا د نورو شیانو د ترسره کولو لپاره لږ څه هم دي چې دوی یې نه غواړي، لکه په خطرناک حالتونو یا بد چلند کې ګډون.
د خوږ څښل
په 10 کلنۍ کې، تاسو کولی شئ ستاسو ماشوم د احساساتو په اړه ډیر کنټرول ولرئ او ممکن وګورئ چې د جګړې سره د شخړو او د ملګرو سره د حل الرې حل کولو کې ډیر مهارت لري. په عین حال کې، تاسو ممکن د هغه احساساتو کې ځینې بې ثباتۍ وینئ.
دا ښايي په نسبي ډول د هورمونونو بدلونونو له امله وي چې د بلوغت د پيل سره ګډ وي. د خوږ غرونه کولی شي ډیر خوشحاله خوشحاله ماشوم ته یو څوک بدل کړي چې څوک کله کله موډی یا ناوړه حالت لري، د بیلګې په توګه.
یو بل فکتور چې کولی شي په مزاجونو کې رول ولوبوي هغه فشار دی چې معمولا 10 کلن وي د هغه په ژوند کې د فزیکي بدلونونو او نورو بدلونونو سره د معاملو هڅه کوي. یو 10 کلن ماشوم کولی شي د ښوونځي د کار ستونزمن کار سره دوام وکړي، د ملګرو سره د مینځلو او سمبالولو لپاره کار کوي، او د وده کولو فزيکي بدلون سره معامله کوي. دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ماشوم دا عمر ممکن وي.
که ستاسو ماشوم د خرابې تودوخې نښې ځپلې وي او په ځینو وختونو کې واقع کیږي، شاید د دې په اړه اندیښنه نه وي. مګر که تاسو یو مشخص چلند یا شخصیتیت بدل کړئ، او نور نښانې وګورئ چې یو څه به ناسم وي (سوځیدل یا ډوډۍ ستونزه، یا نه غواړئ ښوونځي ته لاړ شئ)، د خپل ماشومانو د ماشومانو د غاښونو یا د ښوونکي سره خبرې وکړئ.
هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د خپل ماشوم سره د فشار سره مخ شئ. د خپل ماشوم سره خبرې وکړئ، د آرامۍ تجربې او یوګا هڅه وکړئ، او په ورځ کې یې د چټک فشار فشار سره ستراتیژۍ شامل کړئ.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
ستاسو 10 کلن ماشوم ټولنیز، ذهني، فزیکي او همداراز احساساتي وده کوي. د ډیری ماشومانو لپاره، دا د ماشومتوب وروستۍ کال ده ځکه چې دوی د بلوڅو او زړورتیا داخلیږي. په داسې حال کې چې ستاسې نجلۍ په ځوانې ځوانۍ کې تیري پیل کوي، هغې به ستاسو الرښوونې ته اړتیا ولري چې څنګه د خپلو احساساتو په پوهیدو او معاملو پوه شي. ستاسو زوی کیدای شي د ځوړتیا څخه څو کاله وروسته لرې وي، مګر هغه کولی شي د هغه په قهر او نورو احساساتو کې په مثبتو لارو کې مرسته وکړي.
سرچینې:
> چاپین ټیم، اډلها الف. په ماشومانو کې د جذب بیان کې د جنسیت توپیر: د میټا - تحلیلیک بیاکتنه. رواني ناروغۍ 2013؛ 139 (4): 735-765. Doi: 10.1037 / a0030737.
> منځنی ماشوم (9-11 کلنۍ). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> توراسوا KS. په لومړنیو ښوونځیو کې د ټولنیزو احساساتو وړتیا وده. پروسیډیا - ټولنیز او طرزالعملونه . 2016؛ 233: 128-132.