کوم څه چې ستاسو اصلي خنډونه دي، آیا د روغې روغې جوړې معاملې، او کله چې مرسته ترلاسه شي
که تاسو د 35 څخه وروسته فکر کوئ، او یا تر اوسه نه شته مګر د راتلونکي په اړه فکر کول، دلته 7 شیان دي چې تاسو باید د اميندوارۍ په اړه پوه شئ چې 35 وروسته وروسته پوه شي.
# 1: د امیندوارۍ اخیستل د 35 څخه وروسته وروسته ناشونی دی.
تاسو شاید فکر وکړۍ، "ښکاره ده!" مګر، هر کله چې د 35 وروسته د تعقیب موضوع راشي، نو هرڅوک چې څوک وایي، "مګر زه دومره ډیر خلک پیژني چې خپل ماشومان یې د 35 څخه وروسته درلودل.
نو دا کار به ستونزمن نه وي! "
هیڅ متخصص دا کار ناممکن ګڼي . دا امکان شته چې تاسو د ځان ساتلو ستونزه ولرئ.
یوه لویه مطالعه د میرمنو لپاره د امیندوارۍ نرخ لیدلی که چیرې دوی په خپل زیږیدونکي ورځ جنسي جنسیت ولري . دلته هغه څه دي چې دوی یې موندلي دي:
د 19 څخه تر 26 کالو عمر لرونکي میرمنې لږترلږه د 50 سلنې څخه لږ د دوی د زیږیدونکي ورځې په اړه د پیژندلو فرصت درلود.
د 27 تر 34 کالو عمر لرونکي میرمنو د پیسو د 40 فیصدو څخه لږ لږ درلود.
د امیندوارۍ د اخیستو فرصت د 35 څخه تر 39 پورې د لږ عمر لږ څه لږ درلود.
دا مهمه ده چې د دې ځانګړې څیړنې کې د پیسو د نرخونو څیړنې ندي ترسره شوي، مګر موږ د نورو څیړنو څخه پوهیږو چې د پیښې کچې د عمر سره زیاتېږي، او همدا رنګه د زیږون ځینې نیمګړتیاوې. نو دا نرخ د ژوند زیږون نه وي - دا به ټیټ وي.
د ډیری سایټونو په اړه ستاسو د فطري ستونزو په اړه څه شی؟
بله څېړنه دا وښوده چې څومره وخت یې په مختلفو عمرونو کې د ډیرو چلوونو په اړه فکر کولو ته دوام ورکړ، یوازې یوازې ژوندې زیږونونه په پام کې نیولو سره.
نو د پیسو نرخونه دلته شامل دي.
نږدې 75 سلنه ښځې چې عمر یې په 30 کلنۍ کې ترسره کوي هڅه کوي په یو کال کې فکر وکړي. د څلور کلونو هڅه کولو وروسته، د حملې بریالیتوب 91٪ دی.
شاوخوا 66 سلنه میرمنې په یوه کال کې پیژندل کیږي چې 35 کلن عمر کې هڅه کوي. د څلورو کلونو وروسته، 84 سلنه بالاخره حامله کیږي او ماشوم لري.
یوازې د 44 سلنه میرمنو عمر 40 د یوې هڅې په ترڅ کې فکر کوي او زېږېدلی ماشوم ته ځي. د څلورو کلونو اضافي هڅې وروسته، 64 فیصده پای ته رسیدلی او زېږېدلی.
- ولې دا ستونزمن وي چې د امیندوارۍ وروسته 35 کلن شي؟
- پوښتنه: ایا تاسو اوس اوس تعقیب یاست؟
# 2. ستاسو د پارټنر عمر ډیر نور که تاسو تر 35 کلن یاست
دلته هغه څه دي چې تاسو ممکن نه پوهیږئ: که ستاسو ملګري ستاسو په پرتله پنځه کاله عمر ولري، او تاسو 35 کلن یاست، د مفکورې لپاره ستاسو ستونزې ټیټې دي.
په پورته ورته بیان کې، هغه څوک چې د ښځینه تر ټولو زیږیدونکو ورځو په اړه د انګیرنې کچه یې لیدله، د 35 تر 39 کلنو میرمنو سره د ورته عمر لرونکو ملګرو سره د 29 فیصده تصور تصور درلود.
مګر، که د دوی نارينه ملګری پنځه کاله زاړه وو، د دوی بریالیتوب 18٪ ته را ټیټ شو.
بیا بیا، دا نرخ د پیسو د نرخ په پام کې نیولو سره نه راځي، او د پیسو او د زیږون د خرابو نرخونو نارینه او ښځینه عمر سره زیاتوالی راځي.
د نارینه عمر مسله مسله کوي.
# 3: که چیرې تاسو په شپږو میاشتو کې امیدوار نه اخلئ، ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ځکه چې د عمر مسله، دا مهمه ده چې تاسو د شپږو میاشتو څخه وروسته فکر ونکړئ د مرستې غوښتنه کولو کې ځنډ مه کوئ.
دا ښايي عجيب وي چې د مرستې په چټکتيا سره کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو عمر په طبيعي توګه د مياشتني زيږيدنې بيلګې کموي. داسې ښځې شتون لري چې په شپږو میاشتو کې خپل ځان ونه پیژني، مګر وروسته به په یوه کال کې طبیعي پیژندل کیږي، یا حتی دوه کاله به یې فکر وکړي.
حتی په دې توګه، دا غوره ده چې د شپږو میاشتو وروسته هڅه وکړئ چې د زرغونتیا ازمایښت ترلاسه کړئ که تاسو 35 یا زاړه وي.
که چیرې د زرغونتیا ستونزې شتون ولري، نو تاسو به د هغې په پرتله ډیر ژر د درملنې بریالیتوب ته اړتیا ولرئ.
که چیرې د زیږیدنې روښانه څرګندونې شتون ونه لري، ستاسو ډاکټر ښايي وړاندیز وکړي چې په طبیعي توګه د یو څو څو میاشتو لپاره هڅه وکړئ، او بیرته راشئ که تاسو لاهم بریالي نه یاست.
- موږ نشي کولی امیندوارۍ ترلاسه کړو. اوس څه؟
- پوښتنه: آیا تاسو د کموالي لپاره خطر یاست؟
# 4: د حاصلاتو درملنه د عمر سره تړل شوي وړتیا لپاره هیڅ علاج نلري.
د زراعتي درملنې په اړه خبرې کول، د مرستې غوښتنه کولو ته ځنډ مه کوئ چې د زرغون درملنې درملونه د ورک شوي وخت لپاره جوړ شي.
له بده مرغه، د زیږون درملنه د عمر سره کم بریالیتوب لري.
یوه څیړنه د هغو ښځو لپاره د انګیرنې کچه لیدله چې د عمر، 35، او 40 کلونو عمر کولو لپاره هڅه کوي پیل کړي، او بیا ایا د زیږون له امله له حملې څخه د لاسه ورکړل شوي امیندوارۍ لپاره د زیږون وړ درملنه کولی شي.
دوی موندلي چې د زرغونتیا درملنه یوازې د بریالي نیمایي نیمایي لپاره د لاسه ورکولو په وخت کې له 30 کلونو څخه کم عمر ته د تاخیرۍ په وخت کې له مینځه ځي، او یوازې 30 سلنې امیدوارۍ له لاسه ورکړي کله چې میرمنې ښځې په 40 کلنۍ کې ځنډوي په 35 کلنۍ کې.
# 5. روغ ژوند کولی شي د خپلو ستونزو د هوارولو لپاره مرسته وکړي.
که څه هم تیریدل، فکر مه کوئ ستاسو عمر یوازې هغه دلیل دی چې تاسو یې په چټکه توګه نه پیژنئ.
کله چې تاسو 35 کاله عمر لرئ، تاسو مخکې له دې چې ستاسو عمر ممکن ستاسو په وړاندې کار وکړي. دا یوازې ښه احساس لري ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه فکتورونه چې تاسو کنترولولی شئ ستاسو لپاره کار کوي.
د خوړو خوړلو ، د حاصلاتو زیاتوالی او د صحتمند وزن ساتل ممکن نه یوازې تاسو سره د چا په پرتله چټک احساس کړئ چې روغ روغ ژوند نلري، مګر کولی شي د زیږیدنې درملنې بریالیتوب لپاره ستاسو عوامل لوړ کړي، که تاسو اړتیا ته اړتیا لرئ.
د دماغی بدن درملنه هم مه هیروئ.
پداسې حال کې چې څیړنې ال تراوسه د دماغونو د درملنې درملنه لکه د یوګ او زیږیدنې تر مینځ قوي اړیکه نده موندلې، دا امکان شته چې دا فشار کمولو فعالیتونو کې مرسته وکړي.
دا په نارینه او ښځو باندې د الرې په توګه کارول کیږي. دا دوه ماشوم لیري کوي، او هو، غذا او د ژوند طرزالعمل کولی شي د نارینه او ښځینه زیږیدنې اغیزمن کړي.
# 6: روغ ژوند کول نشي کولی د عمر اړوند اړوالی کمښت کم کړي.
د ټولو سره چې وویل ... د روغ ژوند ژوند کول به د عمر پورې اړوند زیږیدنې مخه ونه نیسي.
(یو مهم اړخ یادونه: که چیرې نور صحتمند ځوان ملګری هم د کموالي تجربه ولري کولی شي یواځینۍ فکتور نه وي کله چې دا حاصل زیاتوالي ته راځي.)
دا سمه ده چې ځینې غیر عادي عادتونه کولی شي د زیږیدنې کچه کمه کړي. د مثال په توګه، هغه ښځې چې سګرټ څکوي په هغه وخت کې چټکتیا لري.
په هرصورت، دا هم سمه ده چې نارینه او ښځینه چې لوی خوړو، تمریناتو، او د غیر معتبر عادتونو څخه لیرې پاتې شي حتی عمر (البته!)، او له دې امله د عمر پورې اړونده زیږیدنې تجربه کول لکه د بل چا په څیر.
که یوازې موږ د نورو ویزو او ورځني ورزش سره ټول یوځای کول بند کړو!
# 7. پرته له دې چې د چمتوالي په وخت کې د فرارالي پریکړې پرته، کوچنيان مه کوئ.
له دې وروسته، زه غواړم ډاډ ترلاسه کړم چې تاسو باید پوه شئ چې ماشومان لرئ چمتو اوس هم ستاسو د کموالی د کمښت څخه مخکې راځي.
هو، د هغو کسانو لپاره چې یوه ورځ یې ماشومان لري، دا خورا مهم دي چې د حاصلاتو او عمر په اړه پوهیږي. په دې ډول، دوی کولی شي د کورنۍ پیل کولو په اړه د زده کړې پریکړې وکړي، او دومره حیرانتیا احساس نه کوي که چیرې دوی په آسانۍ سره تصور ونه کړي ځکه چې دوی په 40 کلنۍ کې تصور کوي.
په هرصورت، هیڅوک باید فشار ونه لري چې ماشومان چمتو کړي مخکې له دې چې چمتو شي.
د عمر اړوند زیږیدنې کمښت په اړه د باوري پریکړو د کولو لپاره معلومات وکارئ - نه د فشار فشار، یا نور.
نور باید تاسو د خپل زراعتي تغیر په اړه پوه شئ:
- 9 هغه شیان چې هرې ښځې ته اړتیا لري د حاصلاتو په اړه پوهیږي (که څه هم دا د نارینه وو لپاره دا شیان پوهیږي، هم!)
- 7 د هر سړي اړتیاوې د حاصلاتو په اړه پوهیږي (که څه هم دا د ښځو لپاره ښه ده چې دا شیان هم پوه شي،)!
- د امیندوارۍ څنګه ترلاسه کول: د پیل لپاره
سرچینې:
ډنسن ډي بي، کولومبو بی، بیډډ ډي ډي. "په سطح کې د عمر سره بدلون او د زراعتي ودې دوره کې د میاشتني دوره کې." 2002 می؛ 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
ليريډن ایچ. "کولی شي د بیاجوړونې ټیکنالوژي سره د عمر سره د زیږون په حالت کې د طبیعي کمښت لپاره تاوان ورکړي؟ د ماډل ارزونه. " هما ریډروډ . 2004 جولای؛ 19 (7): 1548-53. ایبوب 2004 جون 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548