ستاسو بدن، ستاسو ماشوم، او نور ډیره لنډه کتنه
ستاسو د امیدوارۍ اونۍ 38 ته ښه راغلاست. ستاسو ماشوم بشپړ اصطالح ته نږدې دی او بشپړ پاتي والی لري. تاسو ممکن په لفظي توګه تناسب ساه ورکړۍ، اوس دا ماشوم ټيټ دی، د پوستکي د لوړ فشار کمول. هغه وویل، یوازې د ګلاس اوبه ترلاسه کول ممکن د خولې په څیر احساس شي.
ستاسو ټریمټر: دریم ټیمټر
اونۍ ته ځي: 2
تاسو دا اونۍ
په 38 اوونیو کې، ستاسو ماشوم ستاسو د کالو څخه نور ټیټ کړی ، ستاسو تیډر کڅوړي.
دا تشناب ستاسو د ورځنۍ ورځنۍ معمولۍ برخې ته ځي. په عین حال کې، ستاسو ماشوم ممکن په مختلفو اعصابو باندې تکرار شي، چې ستاسو پښې، شا او بیرته په بدن کې درد او نزدې سبب کیږي.
او د دې لپاره چې د ماشوم سر ډیر ټیټ دی، دا کول د ساده کار کولو لپاره ساده عمل کولی شي. په بل اړخ کې، ستاسو حوزې ته دا نزدې نور اختالفونه کموي چې ممکن ستاسو د ماشوم د یوې پایلې لوړولو په څیر تجربه شوي وي، لکه د ساه لنډۍ او د بدن درد.
تاسو تقریبا د پای لیک سره یاست. په حقیقت کې، کار معمولا د اټکل شوې نیټې په دوو اوونیو کې پیل کیږي . که تاسو د مخه د مایکروس پوټ ټولې برخې یا برخې له لاسه ورکړې نه وي، نو دا به پدې اونۍ کې پیښیږي. دا ډیری ډیزاین دی چې د خړ او یا سرخ رنګو سره راځي، که څه هم دا د ځینو ښځو لپاره یو څه د دې په نظر کې نیولو سره معمول دی.
ستاسو اونۍ ستاسو ماشوم
که څه هم د کوچنيانو دماغ او عضویان لا تر اوسه هم پخت دي، دوی په دې وخت کې په مناسبه توګه په پام کې نیول شوي.
په حقيقت کې، په اونۍ کې 38، ستاسو ماشوم (وزن يې له 6 څخه تر 7 نه تر 5 پونډو پورې دى او له 17 څخه تر 20 انچو پورې رسيږي) ډېر زيات وده کوي.
اوس مهال، ستاسو د ماشوم ارګان احتمال یو تیاره نوری رنګ لري، او ممکن ممکن یو کال پورې پاتې شي. (دا د melanocytes لپاره اوږد وخت نیسي، هغه حجرې چې خټکی پټوي او رنګ جوړوي، د ماشوم د سترګو رنګ وده وکړي.)
په عين حال کې، پوه شئ چې د ماشوم پوست لا تر اوسه د هغې وروستۍ رنګ نه ده. ستاسو او یا ستاسو د ملګری توب پرته، ستاسو ماشوم به د کښت په حالت کې یا د زیږیدنې پر مهال کم شي. نه یواځې ستاسو ماشوم ستاسو د پوستکي رنګ کولو ته وده ورکوي) چې دا واقعا په شپږو میاشتو کې کیدای شي (، د هغه گردش ډیر سرعت نه دی، چې د پوستکي بڼه ښکته کوي.
په پاى کې، د دې اونۍ په ترڅ کې، ستاسو د کندې په غورځولو سره، ستاسو ماشوم د آرام کولو لپاره خونه لري. ستاسو په پیٹ کې د بیلابیلو تورونو لپاره سترګې پټ وساتئ: دا ممکن ستاسو د ماشوم پښه وي چې د اضافي الندی کولو ځای څخه خوند اخلي.
ستاسو د ډاکټر دفتر کې
ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندیز به د دې لپاره وګوري چې ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو ماشوم د سر په ټیټ موقف کې دی . په عين حال کې، د رحماني ازمايښت کېداى شي د دې لپاره وګورئ چې وګورئ که ستاسو د رحم سروې شوي وي او پرانیستل شي، دا نښې نښانې دي چې ستاسو بدن د زېږېدو لپاره چمتو دی. په دې پوهیدل مهم دي، مګر، دا امکان لري چې اټکل وکړي چې ستاسو کار به په دې ازموینې کې لټوي.
ځانګړې پاملرنه
که تاسو شک لرئ چې ستاسو اوبه مات شوي ، خپل زیربیر بدل کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې ځای ونیسوئ. که چیری د مايع مايع واقعا واقع وو، نو نور به نور هم پيښ شي. که چیرې مايع د امونیتیک بوک څخه واقع و، نو دا به ستاسو په اندام کې ځای پرځای شي کله چې تاسو افقی یا دوام ته دوام ورکړئ.
په هره طریقه، د خپل روغتیایی خدمتونو چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ څوک چې تاسو به یې په دې کې راوستلی وي یا هغه کولی شي د مایع ازموینه وکړي. که ستاسو اوبه په واقعیت کې ویجاړ شوي وي مګر تاسو تراوسه د ککړتیا تجربه نه کوئ، ستاسو قابله یا ډاکټر ممکن ممکن په اسانۍ سره انتظار وکړئ او کارګر ته اجازه ورکړئ چې په راتلونکو څو ساعتونو کې پیل شي.
که ستاسو اوبه د امیندوارۍ په دې مرحله کې مات شي، ترسیل (یا د طبیعي پرمختګ یا انکشاف له الرې) ستاسو او ستاسو ماشوم د انفیکشن خطر خطرناکه دی. مګر دا هم پوهيږی چې ځینې ښځی د دوی د اوبو له مینځه وړلو پرته کار ته ځي.
د راتلونکی ډاکټر لیدنه
تاسو به ستاسو د ډاکټر یا قابله ګانو سره په راتلونکی وخت کې په 39 اونیو کې یوځای شئ.
په دې وخت کې، ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی کیدای شي ستاسو د مرغیو د راټولولو په اړه پوښتنه وکړي. دلته، هغه به ستاسو د رحم په واسطه یو ګوتې ګوتې واچوي او دا په سرکلیک حرکت کې حرکت وکړي ترڅو ستاسو د امونیکیک سټیشن د درنین دیوال څخه وپیژني.
پام کول
ستاسو د سیسټم تناسب شاید ستاسو د اندیښنې او له منځه وړلو دواړو سره سره جګړه وکړي. پریږده چې د ماتې او آرامۍ مخنیوی وکړئ. پوهیږئ چې ستاسو ماشوم په واقعیت کې ډیر لږ اړتیا لري کله چې تاسو ته یې کور راوړو. که تاسو د موټر څوکۍ لرئ؛ د ماشوم د خوب کولو لپاره خوندي ځای ؛ diapers؛ وینځل د یوې اونۍ ارزښت لري؛ او د ماشوم کوچنی، تاسو زهر یاست. که چیرې تاسو د مور په شیدو پالن کولو پالن نه کوئ نو بیا باید د بوتلونو او لنډو لیستونو لپاره بوتلونه او فورمول شامل کړئ. ستاسو ملګری یا د ماشوم کتونکي کولی شي ګام پورته کړي او هغه څه چې تاسو یې احساس کوئ ترالسه کړئ ترلاسه کړئ کله چې ستاسو نوی ماشوم راشي.
د شریکانو لپاره
تاسو په تیرو میاشتو کې ستاسو په ماشوم باندې تمرکز کړی دی. اوس چې د امیدوارۍ وروستۍ اونۍ دلته دي، تاسو او ستاسو ملګري تمرکز کوي. وخت ونیسئ چې یوځای سره یوځای آرام یا خوند واخلئ، نه یوازې تاسو ته د انتظار له لوبې څخه توپیر ورکوئ، مګر ستاسو د ماشوم رسیدلو دمخه د دوو څخه د خوند اخیستلو لپاره او ستاسو کورنۍ وده کوي.
د ډیری سترو چک لست
د لومړنی ویټامینونو اخیستل دوام ومومئ .
هره ورځ د اتو څخه تر 12 شیشکو څښلو ته دوام ورکړئ.
هره ورځ د Kegel تمرین کولو ته دوام ورکړئ.
خپل ورځني سینینالي مسایلو ته دوام ورکړئ.
د خپل ملګري سره وخت مو وخورئ. که تاسو ماشومان لرئ، د نرس کونکي ترتیب کړئ ترڅو هغوی وګورئ نو لږ تر لږه د ځینې وخت وخت لرئ.
په اونۍ کې: د اونۍ 37
راغلل: اونۍ 39
سرچینې:
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د امیندوارۍ اونۍ 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> د مرک لارښود مصرف کونکي نسخه. کارګر. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> د ښځو د روغتیا سرچینې مرکز. روغتیایې میرمنې. امیدواري او د مور د دوهم ځل لپاره د امیندوارۍ تغذیه: د 38 اونۍ امیدوار. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs