هرمون د مور د شیدو تولید لپاره مسؤلیت لري
پروټیکین د دماغ پیټیوټری غنډ کې جوړ شوی هورمون دی. دا په نارینه او ښځو دواړو کې موندل کیږي، او که څه هم دا د انسان په بدن کې ډیری دندې ترسره کوي، دا د مور د شیدې په تولید کې د هغې د رول له امله د مور د شیدو ورکولو هورمون په نامه پیژندل کیږي.
پروټیکین او د مور د شیدو تولید
پروټیکین هغه لوی هرمون دی چې بدن اړتیا لري چې د مور شیدې تولید کړي .
د امیندوارۍ په جریان کې، پروټاکین خپل تیونه تیروي ترڅو د مور شیدو تولید پیل کړي. په هرصورت، د پلاسټینټا لخوا تولید شوي د هایروجنجن او پروګیسسټ لوړه کچه، د پروټاکین څخه مخنیوي د لوی مقدار پوستکي شيدو څخه مخنیوی کوي .
کله چې تاسو خپل ماشوم ته وسپارئ، او د پلاټاینټ بدن ستاسو بدن پریږدي، د ایټروجن او پروګیسسټون کچه ټیټه ده. په دغو دوو هورمونونو کې کمښت د پروټاکینین سره مرسته کوي او ستاسو سینونو کې د شيدو جوړولو غدود اشاره کوي ترڅو د شيدو شیدې وکړي. ستاسو د ماشوم زیږیدلو څخه په لومړیو څو ورځو کې ، پروټاکین ستاسو د شیدې په عرضه کې د پام وړ زیاتوالی مسؤليت لري چې ډیری وختونه د سینګ د انګیزې سبب ګرځي لکه څنګه چې ستاسو د کلستروم بدلون د مور په شیدو شیدو بدلوي.
پروټیکین او شیدې ورکول
ستاسو د ماشوم زیږیدلو وروسته، د پروټاکینین لومړنۍ وده هغه څه ده چې د شيدو تولید پیل شوی، مګر دا دومره کافی نه دی چې د شيدو شيدو ساتنه وکړي . د شيدو د شیدو ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ته شیدې ورکړي یا ډیری وخت ستاسو د مور شیدې پمپ کړئ.
کله چې ستاسو ماشوم شیدې ورکوي، یا تاسو د مور شیدو پمپ کول، ستاسو سینې اعصاب ستاسو دماغ ته اشاره لیږلو لپاره هورمونون آکسټوټین او پرولیکین خوشې کړئ. پروټاکین ستاسو د سینونو په برخه کې د شیدې غلبې ته وايي چې د تی شیدې شیدې تولیدوي، او اکسیټیسین مسؤلیت لري چې ستاسو د سینسو څخه ستاسو د سینسو څخه شيدو شیدې ترلاسه کړي.
څومره چې تاسو ډیری وخت خپل مور (یا پمپ) ته ادامه ورکوئ، ستاسو بدن به د پروټیکین خوشې کولو ته دوام ورکړي، او تاسو به شیدو ته ادامه ورکړي.
څرنګه د مور د شیدو د جوړولو لپاره د کم پروټیکین کچې لوړول
ستاسو د پروټیکین کچې کچې لوړولو غوره لاره د ډوډۍ خوړلو یا پمپ ډیری وخت دی. کله چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي، تاسو باید لږترلږه هر دوه یا دری ساعته د مور په شیدو کې شیدې ورکول یا پمپ کول . ډیر ځله تاسو ستاسو سینې هڅوي، ستاسو دماغ به نور پروالیکین خوشې کړي. دلته ځینې ځانګړي بوټي ، خواړه ، او درمل شامل دي چې تاسو کولی شئ د پروټوکټین کچې لوړولو کې هڅه وکړئ .
په هرصورت، دا مهمه ده چې دا معلومه کړئ چې د پالیسین کچې کچه یوازې د شیدو شیدې چمتو کول مناسب ندي. د سینونو هڅول او د سینونو څخه د شیدو شیدو لرې کول لکه مهم دي.
پروتیکین او ستاسو د دورې بیرته ستنیدل
کله چې تاسو شیدې ورکوئ ، د پروټیکین کچه لوړه ده، او د ایټروجن کچه ټیټه ده. د دغو هورمونونو ترمنځ اړیکه ستاسو د شیدو شیدو ساتل او ستاسو دور دوره ساتي. که تاسو په ځانګړې توګه د مور په شیدو تغذیه وکړئ، نو دا کولی شي د ډیرو میاشتو لپاره ستاسو د دورې بیرته ستنیدو المل شي. که چیری تاسو د مور په شیدو نه اخته یاست، یا که تاسو د شیدو ورکول او د فارمولا خواړه سره یوځای کړئ، د هرمون کچه بدلون موندلی نو تاسو کولی شئ د خپل ماشوم زیږیدلو څخه شپږ اونۍ مخکې د خپل دورې بیرته ستنیدل وګورئ.
کله چې ستاسو دوره بیرته راشي، ډیر اسټروجن او لږ پروټیکین کولی شي د شیدو تولید شي. ځینې وختونه، دا په خپل وخت کې ستاسو په عرضه کې یوازې ډوب دی. مګر، دا ممکنه ده چې یو ځل ستاسو دوره بیرته ستنیږي، ستاسو د شیدو شیدې به ټيټه پاتې شي.
پروټیکین او د زیږیدنې امینوریا د زیږون کنترول ميتود
د مور په شیدو خاص تغذیه د پروټیکین د لوړې کچې سره تړلې ده. د پروټاکین لوړه لوړه کچه ستاسو هګۍ د تغذیه کولو یا هګۍ څخه مخنیوي کوي. نو، که تاسو د ماشوم له زیږیدنې وروسته په لمړیو شپږو میاشتو کې د مور په شیدو تغذیه کول، نو دا امکان نلري چې تاسو حامله یا امیدوار شئ.
د لیټريک انډوریا طریقه د زېږېدنې کنټرول (LAM) د لوړ پروټیکین پر بنسټ ده. که چیرې تاسو په ځانګړي توګه خپل ماشوم ته کوم اضافي درملونه ورکړي، ستاسو ماشوم د شپږو میاشتو څخه کم وي، او ستاسو دوره بیرته نه ده راغلې، بیا د امیدوارۍ امکانات خورا ټیټ دي. کله چې سم سمه تعقیب شي د LAM نږدې 99٪ اغیزمن دي. په هرصورت، کله چې تاسو نور د مور په شیدو سره د مور په شیدو نه اخته یاست، ستاسو د پروتیکین کچه به پیل شي. یوځل چې ستاسو پروټیکین کمیږي، ستاسو زرغونتیا به بیرته ستنیدلو لپاره پیل شي، او تاسو به د امیندوارۍ وروسته بیا هم ډیر احتمال ولري.
پروټیکین او ستاسو د حاصلاتو وړتیا
پروټاکین کولی شي ستاسو د وړتیا سره مداخله وکړي کله چې تاسو د امیندوارۍ په وخت کې د دوهم ماشوم لپاره هڅه وکړئ کله چې چمتو یاست . که تاسو لا اوس هم د مور په شیدو اخته یاست، یا تاسو خپل ماشوم تغذیه کړی خو تاسو اوس هم د شیدو شیدې تولیدوي، ستاسو د پروټیکین کچه ممکن لوړه وي، په ځانګړې توګه که تاسو د خپل دورې بیرته ستنیدنه نده لیدلې. نو، که تاسو چمتو یاست نو بیا امیندوارۍ ته تیار شئ، مګر تاسو د خوندیتوب ستونزه لرئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د پروټیکین کچې د کتلو لپاره د وینی ټیسټ ترتیب کړي.
هغه کارونه چې د پروټاکینین کچې سره مداخله کولی شي
ډیری شیان کولی شي ستاسو په بدن کې د پروټلیکین کچې اغیزمنې کړي. دلته یو څه شیان دي چې کولی شي د پروټیکین د خوشې کولو په وخت کې مداخله وکړي کله چې تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ.
- بشپړ کول: که تاسو خپل ماشوم د فورمول سره ضمیمه کړئ یا د ماشوم اوبه د تغذیې تر مینځ ورکړئ، تاسو د پروټاکینټ د خوشې کولو لپاره ستاسو بدن نشو نښه کولی.
- د پیل Pacafifier استعمال: په لومړیو ورځو او د شیدې ورکولو په اونیو کې د واکسینر کارول د ځینې سينې ځای نیسي چې تاسو به یې ترلاسه کوئ که تاسو خپل ماشوم خپل ماشوم ته سینه ورکړي. څومره چې تاسو ماشوم خپل سينې ته واړوي، نور تولیدوین به تاسو تولید کړئ. کله چې ستاسو ماشوم یو تن پاکونکی کاروي نو دا یو له لاسه ورکونکی فرصت دی چې د پروټیکینټ د زیاتوالي او د شيدو شیدې صحي تجهیزاتو مالتړ وکړي.
- د زیږون کنټرول چې په ایټروجن پورې اړه لري: کله چې د اسټروجن او پروټیکین توازن بدل شي، نو دا د شیدو د شیدو عرضه اغیزه کولی شي. د زیږون کنټرول چې په هغه کې اسټرجنجن د شیدې تولید کې د کمښت سبب ګرځي.
- د سینډ جراحی: د سینټ یا نپل سره نږدې د سرطان جراحی کولی شي اعصاب ته زیان ورسوي چې دماغ د پروټیکین خوشې کولو لپاره اشاره کوي.
- د نوبت کولو کریامامونه: د نوبتی کڅوړی کریم باید هیڅکله هم د سرې نپلیو درملنه ونه کارول شي. نه یوازې دا د ماشوم خولې غوږولی شي، مګر دا کولی شي په سينې کې عصبي عصري کړي. که اعصاب نشي کولی دماغ ته اشاره واستوي، پروټلیکین خوشې نشي.
- تمرین کول: تمباکو کول د پروټیکین په کچه کې د کمښت المل ګرځي.
- خپګان: د پروټیکین کچه په میندو کې کمه ده چې د خپګان څخه رنځیږي.
پروتاکینین او هغه پریکړه چې د مور له شیدو سره سم نه وي
ستاسو په بدن کې د پروټیکین کچه د امیندوارۍ په جریان کې لوړه ده او د ماشوم زیږیدلو وروسته. مګر له دې کبله چې ستاسو بدن ستاسو سینې د تناسب په غبرګون کې پروټاکینټ خپروي، که تاسو خپل شیدو شیدې ونه پیژني یا یې د پمپ پمپ نه کوي، د پروټیکین کچه به پیل شي. په لومړیو څو اونیو کې د زیږون وروسته زیږون، تاسو به لا د شيدو شیدو تولید کړئ او حتی د سږو مخنیوی وپوښتئ حتی که تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو غواړئ د مور په شیدو ونه پیژني. مګر، د شیدو ورکول یا پمپ کولو نشتوالي کې، د شیدو شیدو تولید به ورو ورو او پای ته ورسیږي.
سرچینې:
> بهادری بی، ریدیګیر این این، فریرییل ایس ایم، یوټ ای ای، مګاداسیا MF. هايپوتيسنس: د سګرټ څکولو کمښت > د مور په شیدو ورکولو > د پروټیکین سریټ فشار سره مخ. طبي صحي 2013 اکتوبر 1؛ 81 (4): 582-6.
> لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د مور د شیدو ورکول د طبیعت لپاره د الرښود اتم نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
پروتوکول AB. د ABM کلینیکي پروتوکول 9: د مور د شیدو د محاسبې په پیل کې د ګلوټیوجیوز کارول (د 2011 کال لومړی ځل بیا) . دماین پاکول درملنه. 2011؛ 6 (1).
> رورډن، ج.، او ومببچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.
> تیناکون KH. د مور د پروټیکین پاملرنه او لیولوژیک > چلند > په لمړني دوره کې د میرمنو په لیټريکي انډوروریا سره. سیلون میډیا ژورنال. 2014 کال 30؛ 46 (1).