ستاسو بدن، ستاسو ماشوم، او نور ډیره لنډه کتنه
ستاسو امیندوارۍ اونۍ 17 ته ښه راغلاست. پداسې حال کې چې ستاسو دوهم ټیمټر ستاسو په بدن کې د لمړنۍ او دریمې په پرتله لږ سخت دی، تاسو ممکن امکان ولري چې ځینې فزیکي ناپاکستانونه تجربه کړئ، ستاسو د ودې زیږون ماشوم ته ستاسو د بدن څخه د وتلو له امله مننه.
ستاسو ټریټر: دوهم ټیمټر
اونۍ ته ځي: 23
تاسو دا اونۍ
ستاسو ماشوم د اوس مهال حرکت یوازینی شی نه دی.
ستاسو بدن په خپل سفر کې دي، ستاسو د رحم سره نژدې اوس د نیمه بوی د هډوکي او غوږ تڼۍ تر مینځ، ستاسو د میتونو لوري او لور ته ستاسې میتودونه لوټ کړئ.
په عين وخت کې، ستاسو د ماشوم وده کول ښايي ستاسو په اسکيټي اعصاب فشار راوړي، په بدن کې ترټولو ستر عصمت. دا د ستاسې د شاخ څخه، ستاسو د وروستي پایلې له لارې، او د پښو بیرته مینځته کېدل، نو کله چې ماشوم په هغې باندې فشار راوړي، تاسو ممکن د دې الرې په اوږدو کې د لنډ وخت درد تجربه کړئ.
د بل ناخوشې خواوې تاثیر چې تاسو یې اوس مهال په تجربه کې تجربه کوئ: امیندواري رینیتس، د اکا امیندوارۍ اړوند جریان. په واقعیت کې، دا د امیندواره میرمنو شاوخوا 39 سلنه اغیزه کوي، په ډیری قضیې د تجربې طب او بیولوژي کې د ژورنالیزم په اړه د یوې مطالعې سره سم، د 13 اونۍ او 21 اوونۍ ترمنځ مینځ ته راځي. داسې انګیرل کیږي چې د وینې د حجم زیاتیدل او د مختلف هورمونونو بدلونونه د مچکو غلبیو سبب ګرځي چې د تولید مخه نیسي، د پوزې او نخښې سبب کیږي.
ستاسو اونۍ ستاسو ماشوم
ستاسو کوچنی 5 - 15 انچ اوږد، 4 آون بچی اوس د خپل پلاسنټا څخه ډیر وزن لري. په اونۍ کې 17، ستاسو ماشوم ماشوم د تغذیې (غوړ) نسج بڼه پیلوي. اصلي دنده؟ د انرژي ذخیره کولو لپاره، بدن غصب کړئ، د غړو ساتنه وکړئ، او د ماشوم ځانګړتیاوې ډک کړئ (د هغه په څیر ستاسو په څیر نور سره مرسته کول).
په عين حال کې، نوري نخښه او پلاسيټا په ثابت ډول وده کوي. پخوانۍ ماشوم ستاسو د خوړو ښه کولو لپاره طول او اوږدې مودې دی، پداسې حال کې چې اوس مهال په زرګونه وینه وینې لري چې ستاسو بدن ته ستاسو د بدن څخه غذايي توکي او اکسیجن چمتو کوي.
په یاد ولرئ چې څنګه د کوچني تفتیش سیسټم جوړوي کوچني هډوکي څو اونۍ دمخه جدي سرته رسولو لپاره پیل شوي؟ په اوس وخت کې، دوی کولی شي کافی وده وکړي چې په حقیقت کې ماشوم ستاسو غږ واوري، آیا تاسو غلا کول یا د پیزا امر کول دي.
ستاسو د ډاکټر دفتر کې
اوس چې انرژی احتمال لري، دا ډیر ښه وخت دی چې ستاسو د روغتیایی خدماتو برابرولو سره د تمریناتو په اړه خبرې وکړئ - په ځانګړي ډول، څه خوندي دي او څه نه دي. د بیلګې په توګه، معمولا په عمومي توګه سپارښتنه کیږي چې امیندواره میرمنې د سپورټ سپورټونو لکه فوټبال، او همدارنګه فزیکي فعالیتونه چې د ناڅاپه پورته او ښکته ښکته حرکتونو سره شامل وي مخنیوی وکړي. ستاسو ډاکټر یا قابله کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د تګ راتګ فعالیت حملې وي - تایید شوی.
که دا نه وي، پوهیږئ چې دا لاهم مهمه ده چې هغه څه ومومئ چې ستاسو لپاره کار کوي. په هرصورت، د امیندوارۍ پر مهال تمرین ممکن د جینیاتي ناروغیو کچه او د سیزیران برخه ، او د زېږېدنې وروسته د بیرته راستانه کولو وخت کم کړي ، د امریکا د Obstetricians او Gynecologists په وینا.
د راتلونکی ډاکټر لیدنه
که چیرې تاسو مخکې له مخکې د کوموروسیسي د کلي نمونې (CVS) یا یو امونیسسيس درلود چې نتیجه یې پایلې درلودې، ستاسو روغتیایی خدمت کوونکې کولی شي د سنډیسیسیسس وړاندیز وکړي، چې د 17 اونیو حملې وروسته وروسته د ماتیدونکي نبل رنګه نمونې په نوم پیژندل کیږي. Cordocentesis د تشخیصي ابتدايي ازموینه ده چې په کې د وینې له کڅوړې څخه وینې راوستل کیږي او د انفیکشن، جینیاتي اختالفاتو او د وینې شرایطو لپاره آزموینه کیږي.
پام کول
که چیری د امیندوارۍ رینټیسټ تاسو تسکین کول، سټینګ کول او احساس کونکي احساس کړئ، د نمین سپری، یو نیټی برټ) د اوبو لګولو نښې وسیله چې د سل فیصده سلین څخه کار اخلي (، او / یا د شپې د ناڅاپه پټې په واسطه د خپلو ناکالیو په خلاصولو کې مرسته وکړي.
په عین حال کې، د کڅوړې کار ته اجازه درکړو چې ستاسو د ګزمو د ویجاړولو لپاره یو اضافي تکیا یا دوه د خپل سر لاندې وي.
دا خورا ښه دی چې د چاپیریال محرکانو لکه د کیمیاوي غوږونو او سګرټ لوګ څخه مخنیوی وشي) په پام کې نیولو سره ښه عمل (. که هیڅ شی ندی کار کول، د روغتیایی خدماتو چمتو کونکي سره د پریکړې وړ درمل درملونو سره خبرې وکړئ؛ د زیاتو ضد ضد سیسټم ممکن د امیندوارۍ په جریان کې مشوره نه شي.
د شریکانو لپاره
د دویمې ټیمټر په واسطه، ستاسو ملګري ممکن د لوړو لوړو غوښتنو سره مخ شي . (په هرصورت، یو نړیوال حقیقت نه دی. ځینې ښځې د مخالفۍ تجربه کوي.) د هغې انرژي ممکن د هغې په منځ کې وي او د هغې کچه یې کمه کړي، او د هغې په پرتله یې د هغې په حالت کې نوره هم واچوله. همدا رنګه د ویني جریان او د هغې د جینالي سیمې کې د مایعاتو زیاتوالی هم شتون لري چې کولی شي کلتوران او اندام ډیر حساس کړي.
مګر دا پوهیږئ: ستاسو هیله کیدی شي وده ومومي او یا هم کم شي. په داسې حال کې چې ځینې بدلونونه د خپلو شریکانو د بدنونو په پیښو کې خوند اخلي او د قوي اړیکو احساس احساسوي، نور ممکن د ماشوم په منځ کې د ماشوم د زیان رسولو په اړه اندیښنه او د والدینو په توګه د راتلونکی رول په اړه فشار راوړي. تاسو ممکن د خپل ملګري د بدل شوي شناخت سره د جنسي ملګرې څخه د متوقع مور ته د سمون لپاره مبارزه کېدای شي. تر ټولو مهم شی؟ د دې په اړه خبرې وکړئ، د قضاوت ساتنه وکړئ، او په یاد ولرئ چې تاسو دواړه اصالح کول دي.
د ډیری سترو چک لست
د لومړنی ویټامینونو اخیستل دوام ومومئ .
هره ورځ د اتو څخه تر 12 شیشکو څښلو ته دوام ورکړئ.
یو نیټی برټ واخلئ د نمکي سپری یا د اړتیاوو اړتیاوې، که اړتیا وي.
خپل د تمرین معمول بیا پیل کړئ، که چیرې تاسو په تیرو اوونیو کې وقف واخیست، نو مشوره یې وکړئ کله چې ستاسو مشوره وکړئ.
په اونۍ کې: اونۍ 16
راغلل: اونۍ 18
سرچینې:
> د معالجنو او معالج پوهانو امریکایی کالج. فزیکي فعالیت او د امیدوارۍ او د زوکړې دورې په جریان کې تمرین . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Community-Opinions/Community-on-Oststric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pgngnancy-and-the-Postpartum-Period
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د حاملۍ اونۍ 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E، Teul-Swiniarska I. Rhinitis د امیندوارۍ په جریان کې د تنفسي ناروغیو د یوې المل په توګه. د مشور میډ میډ بیول. 2013؛ 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> د ښځو د روغتیا سرچینې مرکز. روغتیایې میرمنې. امیندوارۍ او د مور د دوهم ځل لپاره د امیندوارۍ تغذیه: 17 اونۍ حاملینه. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> د نیمروز بنسټ. د ماشومانو روغتیا. د اميندوارې پیسې، اونۍ 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html