تاسو په ریښتیا سره ستاسو سینه او ستاسو ماشوم ته په شیدو سره د شیدې ورکولو لپاره هیڅ اړتیا نلري. په هرصورت، د مور د شیدو آسانتیا او ډیر آرامۍ سره د مرستې لپاره د مور د شیدو ډیری محصولات، تجهیزات، او لوازم شتون لري. امکانات تاسو ته اړتیا نلرئ دا ټول توکي، مګر ستاسو د وضعیت پر بنسټ، تاسو ممکن لږترلږه لږ تر لږه لږ غواړئ. دلته د مور د شیدو تجهیزاتو لیست دی چې میندې ګټور دي.
د مور د شیدو تغذیه
د شيدو ورکولو تکمیل د مور د شیدو ښه ښه والی او د مور د شیدو مناسب درمل هڅوي. دا ستاسو د ماشوم سره د مرستې او ستاسو سينې ته پورته کولو کې مرسته کوي. کله چې ستاسو ماشوم پورته شي نو تاسو لږ امکان نلرئ چې په دې کې ډډه وکړئ، نو دا به ستاسو په شا، گردن، او اوږو کې د فشار کمولو کې مرسته وکړي. د نرسګۍ تکیا هم د مور او شیدو تر مینځ یو خنډ چمتو کول که چیرې تاسو د C- سیکشن لرونکی شي د مور په شیدو سره آرامۍ ته چمتو کول. هغه قطبونه چې په خاصه توګه د مور د شیدو لپاره ډیزاین شوي دي ډیری وختونه د کمر شاوخوا ګرځي. په هرصورت، تر څو چې دوی کافی اندازه وي، د بستر تولیدوونکي او د صوفي تولیدو کار کول هم کار کولی شي.
نرسنگ براس
د ښه نرسګۍ چیرې حمایه، آرامۍ او اسانه ده. دا په ځانګړی توګه په څو اوونیو کې مرسته کوي وروسته له دې چې ستاسو ماشوم ولری کله چې تاسو شیدې ته راځي نو ستاسو سینې ډیری وي. د نرسګری چولی کولی شي اضافي وزن ساتلو کې مرسته وکړي او ستاسو د اوږو او بیرته ځینې ځنډونه پریږدئ. سربیره پردې، د نرسنگ بریټونه لري چې کولی شي ټوټې ټوټې شي او ودرول شي، نو دا چې ستاسو شیدې ته د شیدو وخت راځي آسانه ده. مګر، تاسو نه غواړئ چې ستاسو د ماشوم زیږیدلو څخه وړاندې په نرسینګ براز کې ذخیره کړئ. یوازې یو یا دوه ترلاسه کړئ. ستاسو د چا اندازه به کله چې ستاسو سینې شيدو سره پیل شي نو ممکن تاسو بدلون ومومي، بیا تاسو کولی شئ لږ څه ترلاسه کړئ. د مور د پمپ لپاره هم بریا هم جوړې شوې. د لاس څخه پاک پمپ کول تاسو ته پمپ ستاسو چولی ته پرته له دې چې دا ځای ساتلو سره نښلوي. دا ممکن هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ که تاسو په ځانګړې توګه پمپ کول یاست .
د شیدو پمپ
د سینټ پمپ ستاسو د سینونو څخه د مور شیدې لرې کوي. دوی کولی شي د شیدو شیدې راټول او ذخیره کړي، د مور د بوختیا له منځه وړلو، د مور د شیدو د شیدو سپارل تنظیم کړي، یا د شیدو شیدو اندازه چې تاسو یې کوئ. پمپ کول تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو ماشوم ته د شیدو شیدې چمتو کړي که چیرې هغه په روغتون کې وي، یا که تاسو کار ته بیرته ستنیدو ته اړتیا لرئ. د سينې پمپ مختلف ډولونه شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ یا تاسو پمپ ته اړتیا لرئ. که تاسو د خپل ډیری وخت سره په کور کې یاست، یو لارښود یا د بټرو په واسطه چمتو شوی پمپ تاسو ته اړتیا لرئ کله چې یو ځله بوتل بوتلئ. په هرصورت، که تاسو په ځانګړې توګه پمپ کول غواړئ تاسو په لوړ کیفیت بریښنا پمپ کې پانګه واچوم ترڅو ستاسو وخت ډیر کړي او ستاسو د شیدو شیدو اندازه چې تاسو یې تولید کوئ.
د سینډ پیډ
د شیدو پیډونه، د نرسین پیډ په نوم هم ویل کیږي ، جذبونکي ډیزاین پیډونه دي چې کیدای شي ستاسو د چرګې دننه کیدی شي د شیدو شیدې پورته کړي کوم چې کیدای شي ستاسو د سینونو څخه رشوت وکړي. د شیدو ورکولو په لومړیو څو میاشتو کې، کله چې ستاسو شیدو عرضه کول سمبالول عام دي د رایو اخیستل معمول دی. ډیری ښځې لږ ځلې کموي یا د څو میاشتو وروسته په بشپړه توګه راټولوي. په هرصورت، ځینې ښځې چې د شیدې خورا زیات شیدو رسه لري کولی شي د مور د شیدو د تجربې د دورې لپاره وټاکي. لیږدول کولی شي د شرمونو ډک لامل شي او حتی ستاسو جامې ویجاړوي. نو، د ګوتو څخه مخنیوی او خپل جامې وساتئ، تاسو کولی شئ د ناپاکو وړ یا واشینګې وړ سیسټم څخه کار واخلئ.
د مور د شیدو پوښښ پوښښ
که تاسو په عامه توګه یا د کورنۍ او ملګرو سره لیدنه کې یاست، نو ممکن تاسو د نورو خلکو په اړه د لږې شیدې ورکولو په اړه احساس وکړئ. د مور د شیدو پوښښ په دې حاالتو کې یوه ښه حل دی، ځکه چې دا کولی شي خپل محرمیت چمتو کړي پداسې حال کې چې تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ . د شیدو ورکولو پوښښ په مختلفو ډولونو او نمونو کې راځي. تاسو کولی شئ د دوديز پوښښ څخه کار واخلئ، یا تاسو کولی شئ د سکار یا شال سره د ډیزاین لید نظر غوره کړئ. که تاسو نه غواړئ د ځانګړو نرسانو پوښ واخلئ، تاسو کولی شئ یوازې د ماشوم کمبل استعمال کړئ. کله چې دا د پوښښ کولو لپاره راځي، ستاسو د اندازې او اړتیاوو د پوره کولو لپاره ډیری لاری شته.
د شیدو ورکولو جامې
تاسو کولی شئ د قمیص یا ټیټ کمر په تڼۍ کې په تڼۍ سره د مور شیدې ورکړئ، مګر که تاسو غواړئ چې په ډیرې پاملرنې سره خپل شیدو ته غوږ ونیسئ، تاسو کولی شئ هغه جامې چې په ځانګړې توګه د مور د شیدو لپاره یې ډیزاین کړئ . د مور د شیدو تغذیه، بلوڅان او جامې په مخ کې فلیپونه یا بوټانې لري ترڅو تاسو خپل جامې لرې کړئ یا لیرې کړئ پرته له دې چې تغذیه کولی شئ. د شیدو ورکولو جامې په ډیرو ډیزاینونو کې شتون لري، د ټانک د ټپونو څخه مسلکي او رسمي جام ته.
د برپ ټوپونه
د بورپ ټوټې کولی شي ټول ډوله کوچني خنډونه پاک کړي. تاسو کولی شئ د خپل نررسین تکیا په وخت کې ځای ونیسئ پداسې حال کې چې تاسو د هر شیدو شیدې نیولو کې مرسته کوئ چې د ماشوم د خولې څخه ډډه وکړئ. تاسو کولی شئ هغه د اوږدې اوږدې مودې لپاره، ستاسو د کوچني رنګ، یا ستاسو په ګوتو کې وساتئ تر څو تاسو د سپت اپ څخه خوندي وساتئ کله چې تاسو خپل ماشوم وسوځئ یا د خوړو څخه وروسته یې ونیسئ .
د مور د شیدو کتابونه
د شیدو ورکول طبیعي دي، مګر دا پدې معنی نه ده چې د هر مور لپاره آسانه وي. په هرصورت، که چیرې تاسو د ماشوم زیږیدلو دمخه د مور د شیدو په اړه زده کړه پیل کړئ، نو تاسو به نور ډاډه احساس او چمتو کړئ چې هغه ننګونو سره مخ شئ چې کیدای شي رامنځته شي. د مور د شیدو کتابونو کتابونه د چمتو کولو په برخه کې ستره لار ده. کله چې ستاسو ماشوم وزږید نو دا یو ښه سرچینې دي . تاسو مجبور یاست چې پوښتنې ولرئ، او کله چې تاسو کوئ نو تاسو به خوشحاله شئ چې تاسو د مور د شیدو کتاب په یوه باوري سرچینه کې د ځوابونو او لارښوونو ته د تلو لپاره اړین یاست.
د مور د شیدو ورکولو فوټبال
د نرسنگ پښه ستاسې ګودې پورته کوي او ستاسو ماشوم ستاسو سینې ته نږدې کوي. د خپلې ګودې او ستاسو د ماشوم په پورته کولو سره، تاسو کولی شئ د خپلو پښو، شا، غاړې، کمانډو او وسلو باندې فشار کم کړئ. د عثمانيانو یا نورو فرنیچر پښو ډیری وختونه د مور لپاره د مور د شیدو د غال په توګه کارول کیدی شي، مګر د کتابونو ډک یا د پخلنځی قدم مرحله ممکن کار وکړي. که تاسو غوره کړئ د فوټبال وړ، هغه شیان چې د مور د شیدو لپاره چمتو شوي دي، زاړه وي، کله ناکله د سایټ وړ وي، او ستاسو د کور یا نرسری په ترتیب سره سمون سره د مختلفو رنګونو سره راځي.
د مور د شیدو ذخیره کولو بکسونه او کانټینرونه
د شیدو د شیدو ذخیره کڅوړه او کانتینرونه په ځانګړې توګه د شیدو د شیدو راټولولو او ذخیره کولو لپاره جوړ شوي دي. دوی کولی شي ستاسو د مور شیدو څخه ساتنه وکړي ځکه چې دوی د کنګل او پیاوړې پروسې سره د مقابلې لپاره ډیزاین شوي. د هر ډول ذخیره کولو محصول لپاره پروسې او موافقت شتون لري. ستاسو د ذخیرې اړتیاوو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د مور د شیدو ذخیره کولو بوجی ، د پالیسۍ د شیدو شیدې ذخیره بوتلونه ، د خوړو خوندي شیشین کانټینرونه ، یا د مور شیدې غوره کړئ .
نپل کریمر، پینټینټ او لوینس
تاسو د نپل کريم کارولو ته اړتیا نلرئ ترڅو د نپل مسلو مخه ونیسي. مګر، که تاسو وچ وچ، ټوټې شوې، ناخبرې نښې جوړې کړئ یا تاسو په وچه هوا کې ژوند کوئ، ځانګړي کاملات او تغذیه لکه د پاک روغتیا طب لینولین یا د ډاکټر جیک نیومان د ټولو موخو تغذیه کولی شي د لندبل کولو، لرې کولو، هغوی روغ کړئ. په هرصورت، ټولې تغذیې خوندي او ګټورې ندي کله چې تاسو شیدې ورکوی. ځینې نور لکه د نوبت کولو کامل او ویټامین ای، ستاسو د ماشوم لپاره خطرناک او آن هم خطرناک دي. تاسو کولی شئ په پاکه توګه پاک پاک لینولین په هغه صورت کې وساتئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، مګر مخکې له دې چې تاسو کوم بل محصول وپیري یا استعمال کړئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د شیدو شیان
د شیدو شیلونه د سلیکون یا پلاستيک څخه جوړ شوي تولیدات دي کوم چې ستاسو د سينې په جامو کې پخېږي. کله چې په خټکو نښو کې ځای پر ځای شي، دوی د نرس ساتلو له امله ستاسو د نرسګۍ چال یا جامې په وړاندې د خولې څخه د درد او ویرې مخه نیسي. د هغو میرمنو لپاره چې د شيدو شیدې راپیژني، د سینې ګولۍ کولای شي لیکونه راټول کړي او د شرمونو ډنډونه ودروي. دوی کولی شي په فلیټ یا خراب شوي نپلونو سمبالولو او سمولو کې مرسته وکړي. که تاسو د شیدو ګولۍ کاروئ، تاسو کولی شئ د دوی په منځ کې د خوراکي توکو په منځ کې واخیستئ. مګر، کله چې د مور د شیدو وخت وي، تاسو باید دوی لرې کړئ.
نپل شیلډ
د نپل شیل یو ربړ یا سلیکون آلی دی چې ستاسو د مور په شیدو کې ساتل کیږي پداسې حال کې چې تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ. دا کولی شي د مور د شیدو په بریالیتوب کې داسې توپیر رامنځته کړي که چیرته تاسو د لمړني ماشوم شیدې ورکول ، د لویو نپلونو سره د مور شیدې ورکول ، یا هغه ماشوم چې نرس کول یې ستونزمن وي. د ډاکتر یا د تغذیه کارپوهانو مستقیم نظارت الندې، د نپل شیل یو ډیر ګټور محصول دی. که څه هم، که دوی په سمه توګه کار وانخلي، نو دوی کولی شي د سینې ستونزې او د شيدو لوټ شي .
د نرسنگ سپوږمکټر وسیله
د نرس کولو اضافي ضمیمه یا اضافي ضمیر نرس سیسټم د میندو لپاره یو ښه وسیله ده چې غواړئ د مور له شیدو سره مخ شي مګر ځینې ستونزې لري. دا ماشوم ته اجازه ورکوي چې اضافي شیدې (د شیدو شیدې یا فورمول) په داسې حال کې چې په سینه کې نرسان کول. یو ضمیمه کولی شي د ښونځیو یا ماشومانو سره د چرګانو ستونزې سره د مور په شیدو درملنه کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې دوی اړتیاوې ورته اړتیا لري. دا د مور لپاره د شیدې د کم ټیټ عرضه کولو لپاره خورا ښه دی، ځکه چې دا ماشوم د مور په شیدو کې د مور د شيدو تولید هڅوي .
یو کڅوړه کولر
یو تودوخې کولر د آیس پیکس سره باید د مور لپاره اړین وي چې د خپلو شیدو شیدو لیږدولو ته اړتیا لري. که تاسو پلان لرئ چې په سمه توګه کار ته بیرته ستانه شئ ، یا که تاسو په روغتون کې ناروغ یا د وخت وخت لرونکی ماشوم لرئ، تاسو کولی شئ خپل شیدې شیدې په یو ځای کې وسوئ، بیا یې خپل ماشوم ته راوړو. د تازه پښو شیدو شیان کولی شي په یو ککړ شوي کولر کې د ژویو شاک پیکو سره 24 ساعتو لپاره پاتې شي، او د مور شیدې شیدې د بهر د حرارت درجه پورې اړه لري څو ساعته تیرېږي.
بوتلونه او نپلونه
که تاسو پخپله په بوتل کې د ماشوم شیدې شیدو پالن کولو پالن کول یاست، یا که تاسو د مور د شیدو ورکول او د فارمولا خواړه سره یوځای شئ نو تاسو به د بوتلونو او نپلونو اخیستلو ته اړ یاست. مګر، ډیری ډیری پیرود مه اخلئ. ځینې ماشومان پرته له کوم بوتل بوتل اخلي، مګر ځینې ماشومان لږ کوچني دي. تاسو کولی شئ مخکې له دې چې ستاسو ماشوم ومنل شي د بوت بوتلونو او نپلونو ځینې بیالبیلې هڅې وکړئ.
د شیدو ورکولو غوښتنلیکونه
د شیدو ورکولو اطمینان کولی شي مالومات چمتو کړي، مګر دوی کولی شي ستاسو د ماشوم شیدې خوړلو په اړه هم مرسته وکړي، څومره موده چې هغې نرسانه کړه ، چې وروستی خواړه یې د هغې ناپاک او ناچاپه ډیپیرونه پیل کړل. که تاسو نه غواړئ دا د زاړه طریقه لرې ولیکئ، د شیدو ورکولو اطلاقات یو ښه بدیل دی.
سرچینې:
لارنس RA، لارنس RM د مور د شیدو ورکول د طبیعت لپاره د الرښود اتم نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
ریچارډ ج، ومببچ K. د شیدو ورکول او د انسان د ستنولو څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.